Болит пяточная кость при ходьбе что делать

Содержание
  1. Причины и лечение боли в пятке при ходьбе
  2. Основные причины боли в пятке при ходьбе и их решение
  3. Фасциит
  4. Консервативное лечение
  5. Народные средства
  6. Гимнастика
  7. Пяточная шпора
  8. Тендинит
  9. Артрит и артроз
  10. Мази для лечения патологии
  11. Остеопороз пятки
  12. Мази для лечения остеопороза
  13. Эпифизит пяточной кости или болезнь Севера
  14. Лечение препаратами
  15. Деформация Хаглунда
  16. Медикаментозное лечение
  17. Тарзальный туннельный синдром
  18. Медикаментозная терапия
  19. Травмы
  20. Лечебная гимнастика
  21. Профилактика болей
  22. Когда обращаться к врачу?
  23. Боли в пятке при ходьбе
  24. Как устроена пятка
  25. Наиболее частые причины
  26. Какими могут быть боли в пятке
  27. Методы диагностики
  28. Домашнее лечение
  29. Что делать если болит пятка при ходьбе
  30. Почему при ходьбе может возникать боль в пятках?
  31. Травмы ступней
  32. Заболевания, вызывающие боли в пятках
  33. Развитие пяточной шпоры
  34. Боли, вызванные бурситом
  35. Особенности возникновения болей при других патологиях
  36. Почему болит пяточная кость и что делать
  37. Боль в пяточной кости, причины
  38. Симптомы заболеваний
  39. Воспалительные процессы
  40. Диагностика
  41. Профилактика

Причины и лечение боли в пятке при ходьбе

Болит пяточная кость при ходьбе что делать

Пятка при ходьбе может болеть по самым разным причинам, начиная от травматических повреждений стопы и заканчивая распространёнными заболеваниями (пяточная шпора, фасциит, остеопороз и др.). И в каждом случае требуется индивидуальный курс терапии, сочетающий консервативные и народные методы лечения.

Основные причины боли в пятке при ходьбе и их решение

Резкая боль во время ходьбы часто возникает из-за патологий опорно-двигательного аппарата и травм стопы (ушибы, переломы и др.).

Однако причиной дискомфорта могут быть не только болезни, но и другие факторы, например, физические перегрузки, плоскостопие 1 степени, лишний вес и т. д. Но боль в этом случае проявляется эпизодически.

Что касается болезней, провоцирующих долгоиграющую боль в пятке (когда больно даже наступать), к ним относят:

Фасциит

Фасциит — это воспаление подошвенной фасции (фиброзной ткани, которая располагается вдоль нижней поверхности ступни). Патология характеризуется тупой ноющей болью стопы и нередко сопровождается отёчностью и припухлостью пяточной области. При хроническом фасциите возникает хромота и резкая боль в пятке после пробуждения.

Консервативное лечение

В качестве терапии используются мази и гели. Наиболее эффективными считаются такие препараты, как Диклофенак (гель), Вольтарен Эмульгель, Преднизолоновая мазь, Хондроксид (мазь или гель) и др. Рекомендуется 2-3 раза в день смазывать поражённые участки. Курс лечения составляет 2-3 недели.

Народные средства

Наиболее эффективны следующие средства:

  • Ножные ванночки. Солевая — 2-3 ст. л. морской соли на 1 л горячей воды, длительность процедуры — 30 минут. С добавлением йода — 15 капель на 1 л горячей воды, больную стопу опускают в раствор и держат в течение 40 минут.
  • Компрессы из свежих овощей (картофель, редька и др.). Для этого овощ очищают и измельчают на тёрке, перекладывают в марлю (сложенную в несколько слоёв) и с помощью целлофана или куска ткани прикрепляют к больному месту, затем надевают тёплый носок.

Гимнастика

При фасциите рекомендованы следующие виды упражнений:

  • Берут мяч или наполненную водой пластиковую бутылку, ставят на предмет больную ногу и перекатывают от пятки до пальцев и обратно. Упражнение нужно выполнить 10 раз за один подход.
  • Рассыпают на полу различные предметы (карандаши, одежду, пуговицы и т. д.), больной садится на стул и собирает все предметы пальцами ног, складывая в одно место.

Пяточная шпора

Пяточная шпора — это хроническое заболевание, возникающее в результате микротравмы подошвенной фасции. При этом на пятке образуется костный нарост (до 12 мм), что и служит причиной мучительной боли. При ходьбе человек ощущает дискомфорт (словно в пятке находится гвоздь). Боль носит острый или ноющий характер.

Тендинит

Тендинит — это воспаление или дистрофия тканей пяточного сухожилия. Человек при этом испытывает сильную боль в пятке и окружающей области (возможно появление хруста), которая усиливается во время ходьбы.

Артрит и артроз

Артрит — это воспаление пяточной кости, артроз же представляет собой деформацию пяточного сустава и ограничение подвижности. Но в обоих случаях человека беспокоит острая боль после продолжительных физических нагрузок, может быть слышен характерный хруст. После отдыха боль обычно проходит.

Мази для лечения патологии

Используют противовоспалительные средства (Индометацин, Диклофенак и др.) и кортикостероиды (например, Гидрокортизоновая мазь и др.). Курс лечения подбирается в зависимости от степени тяжести заболевания.

Остеопороз пятки

Остеопороз — это хроническое заболевание, характеризующееся снижением плотности костей. Человек при этом испытывает острую хроническую боль, которая присутствует не только во время ходьбы, но и в спокойном состоянии.

Мази для лечения остеопороза

Для снятия боли рекомендуется использовать Фастум гель, Нимесулид, Диклофенак, Найз гель и др. Наносить мази нужно по мере возникновения боли. При отсутствии положительных изменений стоит обратиться к врачу.

Эпифизит пяточной кости или болезнь Севера

Эпифизит пяточной кости — это заболевание, характеризующееся воспалением участка пяточной кости, из-за чего стопа распухает, становится горячей на ощупь и болит.

Лечение препаратами

Для устранения боли можно использовать Нурофен (таблетки), Панадол, Найз гель и др. Приём лекарственных препаратов желательно согласовывать с врачом.

Деформация Хаглунда

Деформация Хаглунда обусловлена окостенением апофиза пяточной кости и характеризуется стойким болевым синдромом. Пятка при этом выглядит отёчной, на ней образуются мозоли и костный выступ на поверхности.

Медикаментозное лечение

Для лечения патологии используют противовоспалительные средства (Ибупрофен, Мовалис в ампулах, Долобене, Вольтарен Эмульгель и др.). Лекарственные препараты можно применять в сочетании с народными средствами.

Тарзальный туннельный синдром

Данное заболевание встречается очень редко и связано с функциональностью нервной системы. Патология характеризуется болью, онемением и покалыванием в области пятки (особенно при ходьбе или длительном стоянии на одном месте).

Медикаментозная терапия

Для снятия болезненных симптомов используют Диспропан, Гидрокортизон, Кеналог и др. Самолечение в данном случае противопоказано, т. к. может усугубить течение болезни. Народные средства малоэффективны.

В качестве дополнения к основному лечению больным рекомендуется приобрести ортопедические ботинки или стельки. Комплекс лечебных упражнений подбирается врачом в индивидуальном порядке.

Травмы

Боль в пятке может возникать в результате различных травм (ушибы, падения, переломы и пр.). Типичные симптомы в данном случае: ноющая или резкая боль при ходьбе, иногда покраснение и припухлость в поражённой области.

Лечебная гимнастика

Больным показаны такие виды упражнений, как перенос веса тела на носки, а затем на пятку, перекатывание резинового мячика ногами, попеременное хождение на пятках и носках, вращение ступнями и др.

Профилактика болей

В качестве профилактики рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

  1. Избегать физических перегрузок и травм стопы.
  2. Носить удобную обувь.
  3. Следить за весом тела.
  4. Своевременно лечить воспалительные заболевания стопы и пятки.

Малейший дискомфорт должен стать поводом для обращения к врачу.

Когда обращаться к врачу?

К врачу необходимо обращаться в тех случаях, когда боль не проходит в течение длительного времени (неделя и более) и используемые медикаменты не улучшают ситуацию. Травматолог-ортопед назначат диагностическое обследование и выяснят причину постоянных болей.

Боль в пятке причиняет человеку дискомфорт и лишает радости жизни. Если она носит постоянный характер и усиливается при ходьбе и физических нагрузках — это тревожный звоночек и повод немедленно обратиться к врачу.

Медикаменты и народные средства лечения, конечно, облегчат состояние больного, но выздоровление возможно только после адекватного курса терапии, согласно установленному диагнозу.

В противном случае болезнь будет прогрессировать и приведёт к осложнениям.

Источник: https://zdorov-doma.ru/ortoped/kak-lechit-bol-v-pyatke.html

Боли в пятке при ходьбе

Болит пяточная кость при ходьбе что делать

Если стало больно наступать на пятку, ни в коем случае не нужно терпеть и оставлять без внимания этот симптом. Дело может быть просто в неудобных туфлях. А может и в серьезной патологии, которая пока что проявляется болями в пятке при ходьбе. Но без своевременного лечения может привести к полной утрате подвижности конечности или инвалидности.

Чтобы точно установить причины боли в пятке при ходьбе и отыскать оптимальные методы борьбы с ними, потребуется пройти обследование у специалиста. Врач расскажет, что делать, чтобы устранить неприятный симптом, избежать осложнений и не допустить рецидивов. Самостоятельное лечение может привести к ряду необратимых осложнений.

Как устроена пятка

Когда человека донимает боль в пятке при наступании, все, чего он хочет – избавиться от нее любыми способами.

Можно просто выпить обезболивающую таблетку и забыть о неприятных ощущениях на некоторое время. Но тогда в скором времени боль в ступне вернется вновь.

Чтобы этого не произошло, стоит разобраться, как анатомически устроена пятка, что и почему может в ней болеть, какими бывают пяточные боли.

Итак, пятка – это нижняя часть голеностопного сустава. Пятка представляет собой губчатую кость, через которую проходит множество нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Пяточная кость укрыта мягкими тканями. Снизу она защищена жировой подушкой и достаточно плотной, толстой кожей.

Такое строение обеспечивает амортизационные функции пятки, она действительно может выдержать огромные нагрузки ежедневно.

Пяточная кость имеет губчатую структуру, она пронизана нервными волокнами и кровеносными сосудами, потому сразу же реагирует на агрессивные раздражители болями и отеками

Но если эти нагрузки становятся чрезмерными, повторяющимися или же ткани начинают изменяться, изнашиваться в силу возраста, инфекций, травм, пятка страдает – возникают сильные боли в пятке, иногда такие, что на нее невозможно наступить при ходьбе.

На заметку: пяточная кость одна из 26, формирующих сустав стопы. Она является задней и нижней частью плюсны, по форме слегка вытянута по горизонтали и сплюснута с боковых сторон.

Впереди пяточная кость соединяется с кубовидной, а сверху – с таранной костью. Через таранную кость пяточная соединяется с голеностопным суставом.

Повреждение любого из перечисленных элементов может стать объяснением, почему болят пятки.

Наиболее частые причины

Условно все причины, которые могут вызвать болевые ощущения в области пятки, можно разделить на четыре категории:

  • Травмы стопы.
  • Внешние факторы, не связанные с заболеваниями суставов и других органов.
  • Суставные патологии.
  • Болезни, косвенно влияющие на опорно-двигательный аппарат.

Травмы стопы – это переломы, вывихи, разрывы связок и сухожилий. Если перелом и вывих обычно заметен визуально, то разрывы мышечных и соединительных тканей могут оставаться некоторое время незамеченными. Травмировать связки и сухожилия легко при занятиях спортом или выполнении бытовых работ по дому и в огороде.

Иногда достаточно прогулки в неудобной обуви, чтобы растянуть связки. Прежде чем начинать лечение, важно исключить наличие повреждений. Для этого требуется сделать рентген или УЗИ стопы – внешние симптомы, как уже говорилось, могут отсутствовать за исключением болезненности и дискомфорта.

Перегрузки при занятиях спортом, в быту и на работе – основная причина физиологических болей в пятках

Факторы, которые могут спровоцировать боли в пятках, но при этом не связаны напрямую с патологиями суставов;

  • длительные нагрузки на стопы – в этом случае пятки болят после долгой ходьбы, бега, спортивной тренировки, танцев, окончания рабочего дня;
  • резкое и значительное похудение – в этом случае жировая прослойка вокруг пяточной кости истончается, механическое воздействие на пяточную кость увеличивается, что приводит к неприятным ощущениям после ходьбы;
  • резкие набор веса, ожирение – тучным людям часто больно наступать на пятку, так как она перенапряжена из-за чрезмерного давления лишних килограммов;
  • нехватка определенных микроэлементов в организме – больно наступать на пятки при обезызвествлении костей, недостатке магния.

Суставные заболевания и болезни стопы, при которых больно наступать на пятки:

Рекомендуем почитать:Почему болит пятка и больно наступать и как это лечить

  • подошвенный фасциит – пятка болит и тянет внутри, пациент испытывает затруднения, если стопу требуется потянуть. При фасциите воспаляется соединительная ткань, соединяющая фаланги пальцев и пяточную кость. Причиной воспаления является перенапряжение стоп или икроножных мышц, разрыв соединительной ткани, плоскостопие;
  • пяточная шпора – часто является осложнением вовремя не выявленного и не вылеченного фасциита. Сначала воспаляются и травмируются волокна фасции. Чтобы компенсировать их, организм начинает активно наращивать костные ткани. Это приводит к образованию конусообразного нароста на пяточной кости – так образуется пяточная шпора. Иногда она ведет себя спокойно, но при ходьбе, наступании на пятку кость задевает окружающие мягкие ткани и вызывает жгучую боль. В запущенных случаях задняя часть стопы воспалена и болит постоянно;
  • тендинит ахиллова сухожилия – при воспалении соединительных тканей стопы пострадавшему трудно вставать на ногу, тянуть может всю конечность до колена или до бедра;
  • бурсит – при такой патологии воспаляются синовиальные оболочки, стопа опухает, становится красной и горячей, на нее невозможно встать, подвижность сустава резко ограничена;
  • артриты и артрозы – под воздействием различных факторов, внешних или внутренних, костные и соединительные ткани начинают деформироваться, воспаляться и разрушаться, что сопровождается болезненными ощущениями даже при незначительных нагрузках на стопу. Артрит или артроз редко поражает изолированно только стопы. Обычно проблемы возникают и с другими суставами. Оба заболевания носят хронический характер и развиваются длительно. Исключение – ревматоидный артрит, вызванный аутоиммунными патологиями;
  • остеохондроз – поражения позвоночных дисков также может отражаться болями в стопах, провоцировать развитие плоскостопия;
  • невралгия Мортона – обычно возникает у женщин по причине злоупотребления обувью на высоком каблуке. Происходит компрессионное сдавливание нервных волокон в стопах, нарушается подвижность мелких суставов, боль охватывает всю ступню;
  • вальгусная деформация стоп – при постоянных нагрузках стопы деформируются, уплощаются, при этом пятки выворачиваются наружу и могут причинять сильнейший дискомфорт.

Бурсит, фасциит, пяточная шпора, плоскостопие – десятки заболеваний сопровождаются болезненностью в пятке

К системным заболеваниям, которые также могут сопровождаться болезненностью пяток, относятся сахарный диабет, эритромелалгия, остеомиелит, болезнь Бехтерева, туберкулез костных тканей, различные инфекции кишечника или мочеполовых органов.

Микоз или дерматит провоцируют растрескивание пяток, ссадины и раны легко инфицируются и тоже вызывают сильные боли.

Если ни одно из заболеваний не подтверждено, а боли усиливаются, есть основания подозревать наличие злокачественного образования или метастазы из других органов, пораженных раком.

Внимание! Нередко болезненность стоп вызвана не одним заболеванием, а сочетанием нескольких заболеваний. Ситуацию могут усугубить наследственная предрасположенность, вредная профессиональная деятельность, связанная с длительным пребыванием на ногах. Если не установить точно все причины неприятного симптома и не устранить, боли будут повторяться и в итоге станут хроническими.

Какими могут быть боли в пятке

Болевые ощущения различаются не только по интенсивности, но и по ряду других параметров. Большое диагностическое значение имеют такие особенности болевого синдрома:

  • выраженность – боль может быть острой, умеренной и слабой;
  • продолжительность – короткие приступы, длительные или же боль присутствует дольше 4–5 часов в сутки;
  • время и периодичность – болят пятки по утрам, после сна, или к вечеру, усиливаются ли болевые ощущении среди ночи и т. д.;
  • локализация – болит только левая или правая пятка, болит сзади, в верхней части или сбоку.

И также внимание следует обратить на сопутствующие симптомы: покраснение кожных покровов, отечность, повышение температуры тела, боли в других органах. Все это поможет правильно определить причину дискомфорта и подобрать оптимальное лечение.

Перед визитом к врачу имеет смысл выписать на лист все симптомы, сопровождающие болезненность стоп, хронические заболевания, перенесенные операции – это облегчит постановку диагноза

Методы диагностики

Болезненность в пятках после долгого рабочего дня или разнашивания узкой обуви можно быстро и легко снять подручными средствами. Но если боли повторяются, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение и пройти полноценное обследование. Это самый быстрый и эффективный путь к устранению болей и восстановлению физической активности.

Какие врачи могут задействоваться при диагностическом обследовании:

  • ревматолог;
  • травматолог;
  • ортопед;
  • хирург;
  • невролог;
  • эндокринолог;
  • онколог.

Сначала врач осмотрит ногу пациента, проведет подробный опрос, составит анамнез.

а уже затем определит дальнейшие диагностические мероприятия, которые помогут поставить точный диагноз и определить оптимальную тактику лечения.

В любом случае потребуется сдать клинические анализы мочи и крови и сделать рентгенограмму. Какие еще методы диагностики используются в зависимости от состояния пациент и текущих жалоб:

  • Биохимическое исследование крови и исследование на уровень глюкозы – покажет количество лейкоцитов, мочевой кислоты и сахара, что поможет выявить или исключить сахарный диабет, подагру, ревматоидный артрит инфекционного происхождения.
  • Анализ крови на онкомаркеры при подозрении на раковые опухоли.
  • Пункция содержимого суставной сумки, если подозревается бурсит или бактериальная инфекция сустава. И также этот анализ поможет установить чувствительность к антибиотикам.
  • Пункция кости при подозрениях на туберкулезную инфекцию.
  • УЗИ стопы, если боли связаны с поражениями сосудов и мягких тканей.

Использование современных методов инструментальной диагностики позволяет получить максимально точную картину о состоянии пяточной кости и окружающих мягких тканей

Компьютерная или магнитно-резонансная томография проводится при спорном диагнозе, когда результатов проведенных исследований недостаточно для постановки диагноза. В большинстве случаев пациенту не требуется ложиться на стационар, чтобы пройти обследование.

Домашнее лечение

Результаты анализов будут получены не сразу. Но общие назначения врач сделает уже при первичной консультации, чтобы пациент не страдал от болей и мог продолжать привычный образ жизни. Что можно сделать для облегчения состояния до того, как будут готовы анализы:

  • Ограничить нагрузки на ноги – больше сидеть или лежать, меньше стоять и ходить.
  • Заменить неудобную узкую обувь на каблуке комфортными туфлями или сандалиями на ровном ходу, желательно с ортопедическими вкладышами.
  • Исключить соленое, острое и жирное, заняться корректировкой веса, если требуется.
  • Избегать переохлаждений и перегревов, дополнительных механических повреждений.

Холод на ногу, ванночки, мази с согревающим или охлаждающим эффектом помогут справиться с дискомфортными ощущениями до получения точного диагноза. Важно не прекращать лечение, когда боли стихнут.

К сожалению, получив первую помощь и почувствовав облегчение, многие пациенты успокаиваются и не считают нужным выполнять дальнейшие назначения врача. Такой подход приводит к тому, что болезнь будет загнана вглубь и перейдет в хроническую форму.

А это влечет за собой со временем развитие самых разных осложнений. Поэтому лечение обязательно нужно провести до конца, включая реабилитационный период.

Домашние подручные средства помогут справиться с болями до получения точного диагноза и назначений

Какие назначения может сделать врач после постановки точного диагноза:

  • Антибиотикотерапия, если подтверждена бактериальная инфекция.
  • Курс лечения НПВС и глюкокортикоидами, если диагностированы ревматоидный артрит, тендинит, бурсит.
  • Противотуберкулезные препараты при выявленном туберкулезе кости.

Медикаментозное лечение обязательно дополняется физиотерапевтическим. Электрофорез, фонофорез, магнитная терапия стимулируют обменные процессы, усиливают действие лекарственных средств и ускоряют выздоровление.

Не запрещается использовать народные средства – отвары и мази на основе лекарственных растений, компрессы и примочки. Заключительный этап лечения – лечебная гимнастика для суставов.

С помощью специальных упражнений закрепляют результаты проведенного лечения и предупреждают рецидив.

Что еще немаловажно – придерживаться сбалансированного питания, контролировать массу тела, отказаться от вредных привычек.

Эти незначительные, на первый взгляд, факторы могут в действительно затруднить и удлинить лечение.

При правильном подходе и ответственном отношении к собственному здоровью от болей в пятке и их причин можно полностью избавиться за 5–15 дней, в отдельных случаях – за несколько недель.

Резюме: Боль в пятках – на первый взгляд, невинная жалоба. Но такой симптом может быть связан с развитием серьезных системных заболеваний.

Если болезненность не уходит после полноценного отдыха, ограничения нагрузок и применения подручных средств (массаж, ванночки, специальная обувь с вкладышами), необходимо пройти комплексное обследование. Лечение назначит врач на основе полученных результатов.

Обычно боли лечатся амбулаторно с применением медикаментозных средств, физиопроцедур, диеты и лечебной гимнастики. В тяжелых, запущенных случаях проводится хирургическая операция по удалению костных наростов, травмирующих ткани, или же высвобождению ущемленных нервов.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/boli-pyatke-hodbe

Что делать если болит пятка при ходьбе

Болит пяточная кость при ходьбе что делать
sh: 1: –format=html: not found

Дискомфорт и неприятные ощущения в области пяточной кости возникают по многим причинам. В особо тяжёлых случаях они ограничивают возможность передвигаться полноценно.

Поэтому если болит пятка при наступании на неё, необходимо обратиться за помощью к врачу, поскольку такой симптом может говорить об острой форме развивающейся патологии. Только специалист может точно диагностировать причину болезни.

Без консультации профессионала лечение, предпринятое самостоятельно, может привести к серьёзным осложнениям.

Почему при ходьбе может возникать боль в пятках?

Пятка является своеобразным амортизатором во время опоры на стопу. Она принимает практически всю нагрузку при ходьбе или во время стояния человека на ногах. Боль в пятке при наступании может возникнуть по причинам, которые условно делят на группы:

  • дискомфорт вызван причинами, не связанными с какими-то болезнями;
  • заболевания, возникшие вследствие поражения структуры ступней и оказывающие влияние на костно-суставной аппарат;
  • болевые ощущения, вызванные полученной травмой.

Основной причиной боли в районе пяток, которая не вызвана какой-то патологией, является продолжительное перенапряжение ступней. Оно может появиться после ношения неудобной обуви или в результате слишком частой смены женщиной туфель с высоким каблуком на слишком низкий. Также одной из причин напряжения стопы может являться плоскостопие.

Боль в пятке при ходьбе может появиться вследствие быстрого похудения или ежедневных повышенных физических нагрузок, которые приводят к атрофии подкожной пяточной жировой подушки.

Нагрузка на стопу существенно увеличивается при ожирении или резком наборе веса. Некоторым людям больно ходить после нахождения на ногах на протяжении всего дня.

После этого нижние конечности сильно устают, и даже иногда опухают.

Травмы ступней

Боль непременно возникает в результате переломов, растяжений, ушибов, проколов или порезов. Чаще всего травматическую боль подобного рода испытывают дети и подростки, поскольку костные структуры у них развиты очень слабо. Детская ступня неспособна хорошо держать равновесие, а нагрузки для связок являются зачастую непосильными, поэтому и возникают травмы.

К травматическим причинам, которые приводят к сильной боли при ходьбе можно отнести подошвенный фасциит. Это воспалительный процесс, возникающий при сильном растяжении и локализирующийся в связке, которая соединяет начало ступни с бугром пятки.

Тесная неудобная обувь, которая также приводит к регулярным микротравмам, может стать причиной жгучих и острых болей, которые особо ощущаются в районе самого повреждения.

Усиливается боль в пятке при наступании утром, когда человек просыпается и пытается сделать первые после сна шаги.

Женщины часто ощущают дискомфорт при ходьбе при злоупотреблении ношения обуви на высоких каблуках, которая нередко является причиной растяжения связок или натоптышей на подошве. Лечение, как правило, зависит от особенностей травмы и общего состояния здоровья человека.

В одних случаях врач может просто наложить фиксирующую повязку, в других – понадобится продолжительный курс лечения с применением лекарственных препаратов.

Заболевания, вызывающие боли в пятках

Причин, когда болит пятка и больно наступать на неё, достаточно много. Из них самыми распространёнными считаются следующие:

  • Образование пяточной шпоры, представляющей собой нарост, образовавшийся на кости вследствие воспаления фасции. При нём боли могут быть настолько сильными, что порой невозможно вынести их без употребления обезболивающих препаратов.
  • Если во время ходьбы в пятке ощущается боль, это может быть бурсит – болезнь, при которой воспаляется ткань, которая проходит вдоль стопы и соединяет пальцы с пяточной костью. При данном воспалении боль усиливается постепенно, обостряясь в утренние часы. Несколько успокоить её можно, делая специальный массаж.
  • Еще одной болезнью, при которой болит пятка, больно встать на ногу после сна или продолжительного сидения является фасциит подошвы. Она развивается в результате долгого ношения узкой обуви. Соединительная ткань, особенно в районе подошвы при этом воспаляется. Кстати, фасциит нередко провоцирует возникновение пяточной шпоры.
  • Кроме того, если больно наступать на пятку, то причиной может крыться в ревматоидном артрите. Данная болезнь приводит к хроническому воспалению суставов. Боль, которая возникает при её развитии изматывающая и очень сильная. Причем она беспокоит человека ночью и днём.
  • Ещё одной причиной того, почему болит пятка и больно наступать на неё, является воспаление ахиллово сухожилия.

Развитие пяточной шпоры

Наиболее распространённой жалобой при возникновении пяточной шпоры является сильная боль, которую можно сравнить с ощущениями, возникающими, когда в пятку впивается острый шип. Заболевание характеризуется образованием нароста костных тканей, которое нередко сопровождается воспалением и отложением солей.

Оно может развиваться самостоятельно или возникать на фоне других болезней.

Например, пяточная шпора может развиться у людей, страдающих подагрой или артрозом. В результате длительного течения этих болезней скопление солей провоцирует разрастание костной ткани.

После полного формирования шпоры человек нередко чувствует облегчение, и становиться на пятку ему больно только после сна.

Определить наличие пяточной шпоры можно только при помощи рентгеновского снимка. Однако при этом костное разрастание может не являться шпорой: человек может жить с ним годами, абсолютно не ощущая боли или каких-либо других неудобств.

Может выясниться и другое: при отсутствии деформации или повреждений костной ткани боль в пятке является довольно ощутимой. Очень важно обращать внимание на место локализации боли – ведь оно может являться первопричиной болезненности стопы.

При лечении пяточной шпоры важно определить причину её появления и обеспечить покой больной конечности. Лучше всего использовать комплексную терапию с применением лечебных инъекций в больную пятку, минеральных ванн и грязевых аппликаций. В особо сложных случаях показано удаление костного образования хирургическим путём.

Боли, вызванные бурситом

Одной из причин, почему больно наступать на пятку, является бурсит. Эта болезнь развивается в результате воспаления синовиальной сумки, которая располагается во всех суставных соединениях и выполняет смягчающую функцию при движениях мышц и сухожилий.

Наиболее часто заболевание диагностируется у людей, занимающихся спортом, например, у велосипедистов или футболистов. Именно у них во время тренировок пяточная кость постоянно раздражается, отчего и может развиться бурсит, со временем переходя в хроническую форму.

Больные обычно жалуются на то, что у них болит левая пятка или правая.

Основными проявления болезни являются боль при пальпации, покраснение и повышение температуры в районе воспалённого участка. Также задняя часть пятки может опухнуть.

Воспалительный процесс начинается обычно неожиданно: боль возникает очень резко и возрастает даже при минимальных движениях. При этом на пятке нащупывается одна болезненная точка, возле которой локализуются главные симптомы болезни.

Как лечить бурсит, при котором болит пятка и больно наступать на ноги при хождении? Лечебная терапия заключается в наложении тугой повязки, приёме антибиотиков, прописанных лечащим врачом, обеспечении спокойного состояния больной ноге, физиопроцедурах, а также проведении пункции (в случае гнойного бурсита). Зачастую врач назначает введение с помощью инъёкций лекарственных препаратов, например, «Кеналога-40» или «Гидрокортизона».

Особенности возникновения болей при других патологиях

При плантарном фасциите люди жалуются на то, что не могут наступить на ногу или делают это с трудом, поскольку ощущают интенсивные боли вдоль всего основания ступни. Особенно сильными они являются при попытках сделать первые шаги после длительного нахождения в покое или сна.

Риску развития этой болезни больше подвержены диабетики, люди, имеющие избыточный вес, спортсмены, беременные женщины, в также те, у кого диагностировано плоскостопие. Лечение заключается в ограничении нагрузки на ноги, ношении ортопедических стелек, использовании болеутоляющих средств и проведении «ледяных» массажей.

Очень важно выполнение специального комплекса лечебной гимнастики, рекомендуемого лечащим врачом.

Что делать, если болит пятка и больно наступать при ревматоидном артрите – болезни, при которой иммунная система практически перестаёт выполнять защитную функцию, атакуя при этом собственные суставы? Для устранения сильных болей, которые возникают во время этой болезни, применяется грязелечение, НПВП, физио- и бальнеотерапия.

Причина воспаления ахиллова сухожилия в чрезмерной нагрузке, направленной на икроножную мышцу, в результате чего она постоянно напряжена и резко укорачивается.

В результате таких действий сухожилие натягивается и теряет возможность вернуться в своё привычное состояние – это является причиной болей при наступании на пятки. Суть лечения этой патологии заключается в растягивании икроножной мышцы путём устранения напряжения в сухожилии.

Для этого используются физиопроцедуры, специальный массаж, а в случае сильного воспаления – приём антибиотиков.

При возникновении болей в пятке, которые долго не проходят, следует обязательно посетить лечебное учреждение.

После проведения диагностики и установления причины болезни врач назначит лечение. Каждый человек должен понимать, что самолечение может только усугубить ситуацию, а в некоторых случаях – привести к необратимым последствиям.

Источник: https://nogostop.ru/stopa/pyatka/pochemu-bolit-pyatka-i-bolno-nastupat.html

Источник: https://zen.yandex.ua/media/nogostop/chto-delat-esli-bolit-piatka-pri-hodbe-5a85ba4a3c50f7288a96431d?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=552307128.586.1576960414391.74702&integration=publishers_platform_yandex

Почему болит пяточная кость и что делать

Болит пяточная кость при ходьбе что делать

Довольно часто болезненные ощущения в ногах доставляют дискомфорт и неудобство. В большинстве случаев появление разного рода болей свидетельствует о воспалении пяточной кости, что в свою очередь говорит о наличии патологии. Повлиять на нарушение ее функций и структурных элементов могут негативные факторы.

Боль в пяточной кости, причины

Пяточная кость составляет основу стопы и принимает на себя существенную нагрузку при движении. Болезненные проявления в ее области говорят о наличии травматических или ревматических заболеваниях. Также она содержит большое количество нервов, мышц и кровеносных сосудов.

Появление болей в пятке связано со многими причинами. В задней части пяточной кости есть бугорок, наиболее легко поддающийся травмам, а также выполняет функцию фиксации обуви на ноге. Есть несколько распространенных факторов, влияющих на возникновение разного характера боли в пяточной кости:

  • Неудобная или не подходящая по размеру обуви.
  • Избыточный вес.
  • Перенапряжение.
  • Мозоли и наросты.
  • Фасциит, бурсит, ревматоидный артрит и др.
  • Длительное время нахождение в позе стоя.
  • Патологии скелета и мышц.
  • Плоскостопие.

Нельзя исключить и перелом косточки, диагноз редкий, но если происходит, то боль невыносимая.

В целом, все заболевания вызывающие боль в пятке, можно разделить на две группы. Первая включает в себя патологии и травмы, влияющие на разные виды ткани стопы. Вторая группа является причиной многих системных заболеваний, связанных с нарушением метаболизма, кровотока или воспалительными процессами.

В любом случае при появлении пяточной боли необходимо сразу обращаться за помощью, ведь она может быть причиной серьезных заболеваний.

Симптомы заболеваний

Сколько заболеваний, столько и симптомов, а их немалое количество.

Воспалительные процессы

Пяточная шпора (плантарный фасциит) характеризуется воспалением плантарной фасции, при ее чрезмерной нагрузке или растяжении. Главный симптом появление в утренние часы боли в области пятки.

Появление боли в вертикальном положении или через определенный период при наступании на пяточный бугор может говорить о его остеохондропатии. У некоторых больных на подошвенной части отекают мягкие ткани, атрофируются мышцы и кожные покровы.

Остеохондропатия

Для бурсита характерны симптомы воспалительного процесса. На задней части пяточной кости появляется покраснение с отечностью и болезненностью. Кожа становится на ощупь теплой. Припухлость со временем увеличивается.

Бурсит

Диагностика

Чтобы определить правильный диагноз и назначить эффективное лечение потребуется пройти диагностические процедуры. Помимо жалоб врач проводит осмотр и ощупывает больное место, а также назначает следующие процедуры:

  1. Общий анализ крови для подтверждения или нет воспалительного процесса и мочи.
  2. Снимок рентгена больной области.
  3. Диагностическое исследование на выявление вирусных поражений.
  4. Пункционная биопсия при подозрении на туберкулез костных тканей или мышц
  5. МРТ, УЗИ или томография.

Врачи советуют при появлении боли сразу обращаться в поликлинику, так как большинство серьезных заболеваний достаточно быстро развиваются и на начальных стадиях их излечить гораздо легче.

Многие заболевания устраняются путем приема медикаментозных препаратов, специальных массажей или смены обуви. К оперативному вмешательству прибегают в случае прогрессивного воспаления.

При лечении боли в задней части при ходьбе потребуется травматолог-ортопед, который проведет диагностические процедуры и назначит подходящее лечение.

Среди медикаментозных средств востребованы противовоспалительные и обезболивающие препараты, эмульсии, мази, кремы, препараты улучшающие иммунитет.

Положительный эффект дают препараты, используемые в комплексе. Нельзя заниматься самолечением, так как для лечения серьезных заболеваний препараты назначает только специалист.

Профилактика

Чтобы избежать различных заболеваний и воспалений специалисты рекомендуют выполнять ряд несложных советов:

  1. Носить только удобную обувь своего размера.
  2. Следить, чтобы на пяточную кость не было чрезмерного давления.
  3. Делать специальную гимнастику для ног, которая не только предотвращает патологии, но и предупреждает.
  4. Устраивать для укрепления мышц и сосудов контрастный душ, также холодная вода помогает уменьшить варикоз.
  5. Носить ортопедические стельки, помогающие предотвращать плоскостопие и уменьшают нагрузку на пятки.
  6. Не носить высокий каблук.

Источник: https://sustavos.ru/pochemu-bolit-pyatochnaya-kost-i-chto-delat/

Крепкое здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: