Рутин что это за витамин

Содержание
  1. Рутин: для чего он нужен организму, фармакологическое действие, противопоказания и инструкция
  2. Что такое рутин. Состав и форма выпуска
  3. Для чего нужен рутин организму. Фармакологическое действие
  4. Суточная норма
  5. Чем грозит избыток и недостаток рутина в организме
  6. Показания к применению. Взаимодействие
  7. Симптомы нехватки рутина
  8. Препараты с рутином
  9. Инструкция по применению. Способ и дозировка
  10. Условия продажи, хранения и срок годности
  11. В каких продуктах содержится рутин
  12. Рутин показания к применению (Rutin, Витамин P)
  13. Рутин, для чего нужен организму
  14. Помощь печени и почкам
  15. Рутин — антиоксидант
  16. Хранитель кровеносных сосудов
  17. Предотвращение варикоза
  18. Взаимодействие
  19. В каких продуктах содержится витамин p (рутин)
  20. Рутин Противопоказания
  21. Как принимать рутин (дозировка)
  22. Действие на организм, состав и описание Витамина
  23. Потребность человека
  24. Функции
  25. Действие на организм
  26. Норма и применение
  27. Гиповитаминоз и последствия
  28. Применение, гипервитаминоз и последствия
  29. Заболевания, связанные с недостатком витамина и их профилактика
  30. Продукты, содержащие Витамин Р
  31. Препараты с Витамином Р и их цены
  32. Противопоказания
  33. Правила приема препаратов рутина (витамина Р)
  34. Полезные свойства
  35. Показания
  36. Лекарственные формы
  37. Список препаратов
  38. Правила применения
  39. Побочные реакции
  40. Возможность переизбытка
  41. Отзывы покупателей
  42. Правила хранения
  43. Совместимость с лекарствами
  44. Рутин (витамин Р) это какой витамин
  45. Hутин (витамин Р)  для чего нужен организму
  46. Рутин описание
  47. Источники рутина (витамина Р)
  48. Противопоказания и побочные действия рутина
  49. Суточная норма рутина

Рутин: для чего он нужен организму, фармакологическое действие, противопоказания и инструкция

Рутин что это за витамин

Рутин — биологически активное вещество, оказывающее большое влияние на самочувствие человека. Его недостаток может негативно отразиться на состоянии здоровья. По назначению врача компонент можно принимать в таблетках, но восполнить его дефицит несложно и при помощи некоторых широко распространенных продуктов.

Что такое рутин. Состав и форма выпуска

Рутин (рутозид) является гликозидом флавоноида кверцетина (кверцетин-3-О-рутинозид). Он имеет и другое наименование — витамин Р; его структурная химическая формула — C27H30O16. Это вещество в большом количестве содержится только в продуктах, имеющих растительное происхождение. Впервые было получено в середине 19 в. из растения рута душистая, за что и получил свое название.

рутин является биологически активным веществом, оказывающим большое влияние на состояние здоровья человека

Фармакологическая промышленность выпускает препараты, содержащие это вещество в форме:

  • капсул;
  • таблеток;
  • порошков;
  • в качестве монопрепарата или в сочетании с другими витаминами.

Для чего нужен рутин организму. Фармакологическое действие

Витамин Р (рутин) является мощным антиоксидантом, поэтому с его помощью можно замедлять старение организма.

Медики ценят этот флавоноид за то, что он способен оказывать противораковое воздействие, поэтому компонент нередко входит в состав комплексной терапии при лечении онкологических заболеваний и профилактики их возникновения.

Вещество связывает и нейтрализует токсичные соединения, которые могут накапливаться в организме после воздействия радиоактивных лучей.

Доказано, что Р-витамин благотворно влияет на состояние системы кровообращения. Он снижает проницаемость капилляров, улучшает кроветворение, уменьшает давление крови на стенки сосудов и помогает снимать их спазм.

Положительное влияние вещества на организм заключается и в том, что оно способно эффективно защищать клетки коры головного мозга от повреждений и ускорять их регенерацию.

Благодаря регулярному употреблению продуктов, в которых присутствует этот витамин, можно добиться стабильного снижения артериального давления.

Флавоноид способствует уменьшению окислительных процессов и снижает количество свободных радикалов, что благоприятно сказывается на общем состоянии организма.

Вещество помогает уменьшать склеивание (агрегацию) тромбоцитов, благодаря чему снижается образование тромбов и исчезает риск возникновения тромбоза вен.

Этот витамин помогает понижать уровень глюкозы в крови, поэтому его полезно включать в свой рацион диабетикам.

Употребляя продукты, богатые рутином, вместе с теми, которые содержат йод, можно помочь щитовидной железе лучше усваивать этот необходимый для здоровья микроэлемент.

для получения положительного результата от приема рутина необходимо соблюдать установленные дозировки

Суточная норма

Принимать рутин в таблетках нужно, не превышая рекомендованную дозировку.

Средняя суточная норма этого витамина для взрослого человека составляет примерно 25-50 мг. При такой дозировке он хорошо усваивается и не вызывает побочных явлений.

Для спортсменов количество активного вещества зависит от продолжительности и интенсивности нагрузок.

С лечебными целями этот витамин рекомендуется принимать не более 100-200 мг/сутки. Максимальная дозировка не должна превышать в день 400 мг.

Чем грозит избыток и недостаток рутина в организме

Избыток этого флавоноида может вызывать такие побочные действия, как:

  • аллергическая реакция;
  • раздражение дыхательных путей и слизистых глаз;
  • слезотечение;
  • диспептические явления.

При появлении этих симптомов прием следует прекратить и проконсультироваться со специалистом.

Дефицит этого вещества может приводить к:

  • упадку сил;
  • подверженности вирусным инфекциям;
  • хронической усталости;
  • расстройствам пищеварения.

Недостаток витамина сказывается на внешности — кожа становится бледной, сухой, часто шелушится и быстро стареет. Волосы и ногти ломаются. На теле беспричинно могут появляться синяки, которые долго не проходят. Такая симптоматика может свидетельствовать о том, что организм нуждается в дополнительном поступлении витамина.

Показания к применению. Взаимодействие

В некоторых случаях врачи настоятельно рекомендуют пациентам принимать рутин, но для чего нужен организму этот флавоноид, не каждый знает.

Главными показаниями к применению являются:

  • повышенное артериальное давление;
  • онкологические заболевания и профилактика их возникновения;
  • варикозное расширение вен, в том числе у беременных женщин во 2 и 3 триместре;
  • геморрой;
  • нарушения мозгового кровообращения различной этиологии;
  • сахарный диабет 1 и 2 типа;
  • авитаминоз;
  • атеросклероз;
  • остеопороз;
  • высокий уровень холестерина.

Доказано, что витамины группы Р более эффективны при взаимодействии с другими микроэлементами и биологически активными компонентами. Самым лучшим считается сочетание витаминов С и Р.

Несмотря на полезные свойства и положительное влияние, у рутина есть противопоказания к применению: склонность к аллергическим реакциям и гиперчувствительность к компоненту. Кроме того, не рекомендуется этот флавоноид на 1 триместре беременности.

Индивидуальные противопоказания может определить врач.

Симптомы нехватки рутина

Чаще всего дефицит этого вещества возникает в зимний и весенний период, когда снижается употребление растительных продуктов. При недостатке витамина могут возникнуть следующие симптомы:

  • быстрая утомляемость и упадок сил;
  • раздражительность и агрессивность;
  • выпадение волос и ломкость ногтей;
  • кровоточивость десен, частые носовые кровотечения;
  • боль и ломота в суставах;
  • образование гематом и кровоподтеков без видимой причины.

При возникновении 1 или нескольких симптомов необходимо включить в рацион больше свежих овощей и фруктов, а также принимать лекарственные средства, содержащие витамины группы Р.

фармацевтическая промышленость выпускает широкий ассортимент препаратов с рутином

Препараты с рутином

В аптеках продается большое количество препаратов, которые содержат этот флавоноид:

  1. Арутин — популярная биологически активная добавка, в состав которой входят: витамины С и Р, экстракт плодов малины, цинк, селен и другие полезные вещества. Показаниями к использованию комплекса служит дефицит этих компонентов. Взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке 1-2 раза в день во время еды. Продолжительность курса — 1 месяц. При необходимости прием БАД можно повторить.
  2. Рутозид — инструкция по применению информирует, что его необходимо принимать при варикозном расширении вен, поверхностном тромбофлебите, хронической венозной недостаточности, геморрое, ретинопатии (диабетической, гипертонической, атеросклеротической), а также болях и отечности при травмах.

Кроме того, в продаже есть другие средства, в состав которых входит этот биофлавоноид.

Инструкция по применению. Способ и дозировка

Как принимать рутин, пациенту должен рассказать врач. Он может назначить тот или иной препарат в зависимости от индивидуальных показателей здоровья человека.

Если нет возможности обратиться за консультацией к медику, можно принимать средство в зависимости от суточной потребности.

Таблетки, капсулы, порошки нужно обязательно запивать большим количеством воды. Не следует употреблять витамин чаще 2 раз в сутки. Курс лечения не должен превышать 3-4 недели.

Разные лекарственные формы содержат различное количество действующего вещества, поэтому рекомендуется ориентироваться на указания в приложенной инструкции.

Условия продажи, хранения и срок годности

Препараты с рутином продаются в аптеке без рецепта врача.

Хранить их нужно в сухом, темном, хорошо проветриваемом помещении при температуре не выше +25°С. Рекомендуется ограничить доступ детей к лекарственному препарату.

Срок хранения этого средства составляет 3 года с момента выпуска.

для поддержания здоровья в рацион питания необходимо включать продукты богатые рутином

В каких продуктах содержится рутин

Адептов здорового образа жизни интересует, в каких продуктах содержится рутин. Считается, что больше всего этого вещества имеется в черноплодной рябине — 4000 мг на 100 г. Поэтому, чтобы получить суточную норму этого вещества, достаточно употреблять не более горсти свежих или замороженных ягод в день.

Кроме того, можно включить в рацион другие продукты, где содержится витамин Р:

Продукт витамина Р в 100 г
Вишня2500
Жимолость1200
Шиповник1000
Цитрусы500
Виноград430
Капуста белокочанная150
Картофель100

Употребляя продукты, богатые рутином, важно помнить, что его избыток может негативно повлиять на состояние здоровья. Поэтому рацион должен быть сбалансированным, в этом случае флавоноид будет оказывать только положительное влияние.

Таким образом, можно восполнять дефицит этого витамина при помощи растительных продуктов. В случае приема таблетированной формы рутина инструкцию по применению нужно обязательно соблюдать.

Источник: https://NarodZdorov.ru/bez-rubriki/rutin-instruktsiya-po-primeneniyu.html

Рутин показания к применению (Rutin, Витамин P)

Рутин что это за витамин

Первыми знаками нехватки витамина рутина (Rutin, Витамин P) в организме являются множественные небольшие подкожные геморрагии (петехии) на различных участках тела. Они имеют вид маленьких красноватых пятен, которым зачастую не придают серьезного значения.

Тем не менее существенное число петехий на кожных покровах является достоверной приметой повреждения капилляров, и как следствие — дефицита витамина P.
Симптомы достаточно удручающие и болезненные, показаний к применению рутина, более чем достаточно, поэтому не стоит упускать время и пока симптомы не проявились во всю мощь, следует озаботиться о его пополнении.

Рутин, для чего нужен организму

Этот витамин стоит в ряду веществ, которые организм не в состоянии производить самостоятельно. Оттого он и играет особую роль.

Систематическое употребление витамина P воздействует на стенки капилляров, упрочивая их и сообщая им так необходимую эластичность, понижает давление, сдерживает учащенный ритм сердца.

Определено, что каждодневное использование этого вещества в объеме 60 мг может понизить внутриглазное давление. Но, предупредительный цикл должен быть около месяца.

Помощь печени и почкам

Рутин, кроме того, принимает участие в желчеобразовании, способен корректировать ежесуточный объем мочеотделения и мягко активизирует деятельность коры надпочечников.

Этот элемент замедляет производство гистамина и серотонина, располагает противоотечным и анальгезирующим влиянием.

Благодаря этим качествам, он значительно смягчает и ускоряет течение аллергии, например, бронхиальной астмы.

Рутин — антиоксидант

Рутин относится к действенным антиоксидантам. Катехины зеленого чая располагают способностью воспроизводить структуру клеток, в основании функций которых находится их качество по удерживанию и обезвреживанию свободных радикалов.

Находясь в ряду сильных натуральных антиоксидантов, биофлавоноиды оберегают клетки организма от гибельного влияния свободных радикалов, предупреждая преждевременное увядание организма, снижения предохранительных функций и формирование разных болезней.

Кверцетин обладая антиоксидантной энергичностью, приостанавливает рост опухолей, это актуально при раке молочной железы и раке крови.

Угнетая деятельность свободных радикалов, этот элемент,существенно поднимает планку устойчивости человеческого организма к влиянию отрицательных факторов.

Хранитель кровеносных сосудов

Рутин, геспередин, кверцетин в составе данного витамина располагают качеством способным укреплять стенки капилляров: упорядочивают и берегут их структуру, деятельность и проницаемость сосудов, предотвращая их склеротическое поражение, содействуя расширению сосудов и удерживая нормальное артериальное давление.

Предотвращение варикоза

Витамин P (рутин), ликвидируют отечность, способствуют лучшему кровообращению, предупреждая формирование варикозов.

Биофлавоноиды, совместно с витамином C, противостоят распаду гиалуроновой кислоты, которая упрочивает и закрепляет клеточную ткань сосудов. За счет этих качеств, сберегается строение капилляров, увеличивается их надежность.

Кверцетин хранит сердце и сосуды от излишнего холестерина.

Польза рутина состоит в освоении витамина C и увеличении продолжительности его влияния. Этот элемент располагает противобактериальной функцией, из-за катехинов, участвующих в организации предохранения от сезонных простуд.

Взаимодействие

Наилучшим образом данный витамин совмещается с витамином C – они схожи по влиянию, отлично восполняют один другого и разрешают великое число вопросов с самочувствием человека. О сходных элементах эксперты говорят, что, когда они действуют сообща, возникает функциональная синергия – увеличение влияния в несколько раз.

Для сведения: ешьте яйца, мясные и рыбные продукты с сырыми овощами и фруктами. Овощные и фруктовые салаты парализуют влияние ядовитых элементов, которые находятся в окружающей среде и в продуктах.

Употребляйте продукты в этом полезном сочетании, и результат не заставит себя долго ждать: улучшится самочувствие, эмоциональный фон станет гораздо позитивнее, увеличится работоспособность.

Биофлавоноиды сберегают адреналин, содействующий организму продолжительное время оставаться крепким и жизнерадостным.

В каких продуктах содержится витамин p (рутин)

Витамин P, как правило, содержится в тех же пищевых продуктах, в которых есть и витамин C.
Наибольший объем данного вещества обнаружен в лимонах, апельсинах, черной смородине, шиповнике, салате.

Чуть поменьше его в сливах, томатах, винограде,яблоках. Имеется он и в гречке и белом слое под кожицей цитрусовых.

Он не производится внутри организма и на этом основании обязательно должен быть занесен в список каждодневного приема полезных веществ.

Рутин Противопоказания

Не рекомендуется использовать рутин в первом триместре при беременности, это может оказать негативное влияние на эмбрион. Нельзя употреблять препараты рутина при высокой чувствительности или персональной непереносимости его составляющих.

Как принимать рутин (дозировка)

Суточная норма и необходимость в рутине полностью не исследована и не определена. Эксперты установили, что полноценное питание покрывает надобность организма в этом веществе.

Добавочно использовать флавоноиды следует при возникновении синяков после небольшой травмы или надавливания, что свидетельствует о нездоровом состоянии сосудов.

Чтобы рутин хорошо всасывался в организме, рекомендуется принимать его в сочетании с витамином C в пропорции: 100 мг рутина 500 мг витамина C. Детям — от 20 до 30 мг, исходя из полноценности рациона питания. Тинейджерам и мужчинам потребность в флавоноидах составляет – от 35 до 50 мг.

Норма обусловлена набором пищевых продуктов, изобилующих витамином P. Женщинам нужно от 25 до 45 мг рутина ежесуточно. Этого объема нужных организму веществ будет довольно для подъема жизненных функций и упрочения сосудов и капилляров.

Рутин приносит пользу, но, в некоторых случаях и вред. Дополнительный прием — только после консультации у врача.

Источник: https://SilaVitamina.ru/vitamin/vitamin-p.html

Действие на организм, состав и описание Витамина

Рутин что это за витамин

Витамин Р представлен целой группой веществ, обладающих стабильной биологической активностью. История открытия рутина относится к 1936 году. Тогда из лимонной цедры Альбертом Сент-Дьёри, который успел прослыть известным биохимиком, были синтезированы соединения, укрепляющие сосуды.

В медицине наибольшее распространение получил рутин. По сути, это вещество природного происхождения, способное частично покрывать потребность человека в витамине С. Оно состоит из дисахаридов (рамнозы и глюкозы) и кверцетина.

 Рутин,Брутто-формула: С27Н30О16

[attention type=green]Название элемента – это производное от английского permeability, что означает «проницаемость». Именно проницаемость сосудов сводится к минимуму благодаря использованию данного соединения.[/attention]
ЭлементСимволАтомный весПроцент от массы, %
УглеродС1253
ВодородН15
КислородО1542

Потребность человека

Витамин Р имеет особую ценность для организма, потому что он относится к тем веществам, которые не могут быть выработаны самостоятельно. Рутин приходится получать извне.

Недостаток витамина ведет к возникновению таких симптомов:

  • слабости;
  • недомогания;
  • развивается боль в суставах, ногах, плечах.

Дефицит рутина может проявляться в виде мелких кровоизлияний, локализованных под кожей. Если не начать лечение вовремя, может возникнуть пародонтоз, кожу покроет угревая сыпь.

Функции

Рутин и кверцетин – это антиоксиданты, которые способны связываться с ионами металлов. Это позволяет веществу оказывать более выраженное защитное действие. Соединения препятствуют разрушительному воздействиюокисленных веществ, помогают сохранить молодость и силу иммунитета.

Основные функции рутина проявляются следующим образом:

  • Оздоровление стенок кровеносных сосудов, улучшение их эластичности, прочности.
  • Укрепление кожи (витамин Р регулирует выработку коллагена).
  • Участник обмена жиров. Рутин блокирует формирование скоплений холестерина на сосудистых стенках, то есть защищает от атеросклероза.
  • Предотвращение варикозного расширения, кровотечений, геморроя, целлюлита.
  • Улучшение поглощения витамина С, что укрепляет иммунитет.
  • Регулирование образования желчи, в результате чего стабилизируется пищеварение.
  • Стабилизация давления. За счет контроля проницаемости сосудов почек, рутин приводит в норму количество выделяемой жидкости. Способствуя расширению центральных и периферических сосудов, флавоноиды выравнивают давление.
  • Участник синтеза внутрисуставной жидкости.

Действие на организм

Когда вещество проникает в человеческий организм, оно метаболизируется в кверцетин. Это природный антиоксидант, который продолжает играть роль защитника клеток.

Регулярное употребление рутина в разумной дозировке оказывает на организм благотворное воздействие:

  • Нормализация работы капилляров, повышение их прочности и эластичности.
  • Регулирование функций коры надпочечников. Рутин нормализует выведение желчи и мочи.
  • Уменьшение артериального давления (профилактика, лечение гипертонии).
  • Некоторые исследования содержат информацию о том, что вещество блокирует рост раковых клеток.
  • Рутин – участник восстановительных и окислительных реакций в организме.
  • Облегчение протекания аллергических реакций.
  • Улучшение состояния тканей при таких заболеваниях, как гастрит, язва.
  • Понижение уровня вредного холестерина.
  • Антибактериальное действие.
  • Восстановление здорового сердечного ритма. Его рекомендуют принимать при ишемической болезни сердца (в хронической форме), эндокардите, миокардите.
  • Уменьшение внутриглазного давления, что важно для пациентов, страдающих глаукомой.
  • Защита от свободных радикалов.
  • Регулирование содержания сахара в крови.
  • Вещество предупреждает развитие кровотечений, его часто назначают женщинам в положении.
[attention type=green]Интересно, что рутин определяет яркую окраску некоторых ягод, фруктов и овощей. В некоторой мере он защищает саженцы растений от болезнетворных бактерий, паразитов, грибков, привлекая полезных насекомых. В природе он встречается в желтом и желто-зеленом цвете.[/attention]

Кроме того, витамин Р(рутин), активно используется при лечении следующих заболеваний:

  • Варикоз.
  • Поверхностные тромбофлебиты.
  • Венозная недостаточность в хронической форме.
  • Геморрой.
  • Ретинопатия.
  • Лимфостаз.
  • Посттромботический синдром.
  • Болевые ощущения и отёчность, возникающие после травм.
  • Трофические поражения после лучевой терапии.

Вред для организма

Витамин не способен нанести вред организму, потому что его избытки выводятся естественным путем. Однако, к применению рутина есть противопоказания.

Норма и применение

Даже глубокие медицинские исследования не позволили установить окончательную норму витамина Р, поэтому она находится в широком диапазоне.

КатегорияНорма, мг
Дети20-30
Взрослые20-80
Беременные женщины60-80

Вещество используют в лечебных целях, принимая по 25-50 мг не менее трех раз в день.

Гиповитаминоз и последствия

Дефицит рутина часто проявляется в весенний и зимний период и затрагивает даже здоровых людей. Причиной может быть воспалительное поражение пищеварительного тракта или нарушение всасываемости витамина через кишечную стенку.

Признаки гиповитаминоза:

  • Быстрая утомляемость и общая слабость.
  • Неестественный оттенок кожи.
  • Боли в нижних конечностях.
  • Кровоточивость десен.
  • Кровоизлияния на слизистых и коже.
  • Появление синяков даже при небольшом надавливании.

Последствия длительного гиповитаминоза могут быть самыми плачевными:

  • Болезни жизненно важных органов.
  • Выпадение волос, потеря зубов, ухудшение состояния кожи.

Профилактические мероприятия заключаются в приеме специальных препаратов и продуктов с богатым содержанием витамина Р. Рекомендовано свести к минимуму все факторы, которые способствуют разрушению рутина в организме:

  • Табакокурение.
  • Употребление алкоголя.

В ряде случаев вещество разрушается под воздействием антибиотиков, кортизона, аспирина.

Отказ от вредных привычек и нормированное употребление алкоголя – это хорошая профилактика недостатка витамина Р. Таким людям рекомендовано обогатить свой рацион цитрусовыми.

[attention type=red] Рутин влияет на действие витамина С. Медики рекомендуют принимать оба препарата вместе. Есть гипотеза, согласно которой, витамин Р активизируется только при наличии аскорбиновой кислоты.[/attention]

Применение, гипервитаминоз и последствия

  • Положительная динамика выявляется после полноценного двухнедельного курса. В случае остановки терапии, эффект сохраняется на протяжении четырех недель.
  • Данные о витаминной интоксикации рутином отсутствуют. Излишки вещества всегда выводятся естественным путем.

Заболевания, связанные с недостатком витамина и их профилактика

Согласно новым медицинским исследованиям, недостаток витамина Р, может оказывать влияние на развитие таких патологических процессов, как:

  • Варикоз.
  • Заболевания сосудов включая сосудов головного мозга. (более подробней об укреплении сосудов тут)
  • Тромбофлебит, тромбоз (что приводит к инсультам, инфарктам, легочной эмболии).

Основной объём витамина Р человек получает из пищи. Продукты, богатые рутином, необходимо употреблять круглый год, однако, в зимнее время это может быть затруднительно. Для профилактических целей рекомендовано применять специальные витаминные препараты.

Продукты, содержащие Витамин Р

Пища, богатая рутином всегда доступна в продаже, особенно в летнее время. Продукты, которые желательно включать в свой рацион, указаны в таблице.

Продукты содержащие витамин Р:

Наименование на 100 гр., мг
Цитрусовые (лимоны, мандарины, грейпфруты)300-750
Ягоды (голубика, клюква, малина, ежевика, шиповник, черная смородина)300-1500
Фрукты (виноград, сливы, вишня, абрикосы, черешня)90-200
Гречка450

Витамин можно встретить в более скромных количествах в таких продуктах:

  • зеленом горошке;
  • шпинате;
  • моркови;
  • листовом салате;
[attention type=yellow] Несмотря на высокое содержание рутина в свежих ягодах и фруктах, он не сохраняется после того, как эти продукты были подвергнуты заморозке. Кроме того, вещество быстро разрушается под влиянием солнечного света.[/attention]

Препараты с Витамином Р и их цены

  • «Рутин мелилото экстракт». Ампульный монопрепарат оказывает противоотечное, антимикробное, противовоспалительное действие, укрепляет капиллярную стенку. Цена одной ампулы составляет 160 рублей.
  • «Аскорутин». Таблетированное фармакологическое средство. Используется при гиповитаминозах, повышенной проницаемости сосудов, ревматизме, кори, скарлатине, кровоизлияниях в сетчатку глаза. Стоимость упаковки 40 рублей.
  •  Таблетки «Рутин». Препарат применяется при венозной недостаточности, дерматитах, геморрое, лимфостазе. Цена упаковки 250 рублей.
  • “Троксерутин” так же можно считать препаратом рутина
  • Отзвывы о препаратах рутина как правило положительные.
  •  Более точная инструкция по применению препаратов рутина, находится в упакаовке
  • Купить препараты рутина можно в аптеках, как правило без рецепта

Противопоказания

Витамин не рекомендовано употреблять для лечения в следующих ситуациях:

  • Беременность, в частности, первый триместр.
  • Индивидуальная непереносимость.

Специалисты отмечают такие побочные эффекты:

  • Изжога, скопление газов в кишечнике.
  • Диарея.
  • Аллергические реакции на кожных покровах.
  • Головная боль.

Рутин принадлежит к группе биофлавоноидов и жизненно необходим человеку, как и остальные природные вещества. Его недостаток может стать причиной развития серьезных проблем со здоровьем.

Основным действием Рутина является укрепление сосудов и препятствие развития варикоза, давайте посмотрим что будет при его нехватке и развитии варикоза, об этом в видео:

https://www..com/watch?v=8uHZuDzd5Lk

Вам также может понравиться

Лечение зависимости от бутирата Бутират – один из разновидностей

Мультимакс (multimax) Фармакологическое действие Препарат

Витамины Человек давно ушёл от тех времён, когда каждый

Берокка Плюс таблетки 30 шт  БЕРОККА® ПЛЮС таблетки, 30шт.

Кальций с витамином D3 – официальная инструкция

Вся информация о Натекаль Д3 на Аптека.ру Цена: 380.

Комбилипен: инструкция по применению уколов, цена

Бенфогамма 150 Жирорастворимая форма витамина B1 Форма

Источник: https://provitaminki.com/spravochnik/rutin-eto-vitamin.html

Правила приема препаратов рутина (витамина Р)

Рутин что это за витамин

Рутин (рутозид, на латинском – rutin) – один из биофлавоноидов, который входит в состав витамина Р. Химическое соединение по фармакологическим свойствам похоже на аскорбиновую кислоту, поэтому его часто называют «С-комплекс».

Это вещество не вырабатывается в организме, его рекомендуется получать с пищевыми источниками или биологически активными добавками (БАДами).

Далее представлена детальная инструкция по использованию рутина для лечения и профилактики заболеваний, а также список лучших добавок на его основе.

Полезные свойства

В организме человека витамин Р производит ряд положительных эффектов:

  • повышает эластичность и прочность сосудистых стенок;
  • сгущает кровь, улучшает ее свертываемость;
  • регулирует процессы липидного обмена, предотвращает развитие атеросклероза;
  • снижает внутриглазное давление, защищает сетчатку глаза от повреждений;
  • является мощным антиоксидантом, препятствует воздействию свободных радикалов;
  • нормализует гормональный фон – стимулирует работу надпочечников и щитовидной железы;
  • оказывает противоотечное и противоаллергическое действия;
  • повышает устойчивость организма к вирусным и бактериальным инфекциям.

Рутин также расширяет сосуды, благодаря чему снижается артериальное давление.

Показания

Основным показанием к применению рутина является гиповитаминоз. Симптомами этого состояния являются:

  • точечные кровоизлияния на коже;
  • слабость;
  • боли в мышцах и суставах;
  • частые простудные заболевания.

Добавки на основе этого вещества рекомендуется принимать для профилактики:

  • людям в осенне-зимний период, когда человек потребляет мало свежих овощей и фруктов;
  • пациентам, которые работают на вредных производствах, и курильщикам.

При необходимости рутин назначают беременным женщинам во втором-третьем триместре.

Рутозид используют и в комплексной схеме лечения таких заболеваний:

  • геморрагические диатезы, капилляротоксикозы;
  • ломкость капилляров;
  • варикоз вен нижних конечностей, хроническая венозная недостаточность;
  • кардиологические патологии – эндокардиты, миокардиты, ИБС;
  • артериальная гипертензия;
  • диабетическая ретинопатия;
  • аллергические заболевания;
  • лучевая болезнь;
  • посттравматические боли и отечность мягких тканей.

Препараты на основе этого вещества также часто назначают женщинам, у которых наблюдаются обильные и болезненные менструальные кровотечения.

Лекарственные формы

Витаминные БАДы выпускаются в 3 формах:

  1. Капсулы. Применение капсулированного рутина показано при нарушениях проницаемости сосудов, аллергиях и лучевых поражениях. Оболочка растворяется сразу после попадания в кишечник, вещество быстро проникает в кровь.
  2. Таблетки. Твердые пилюли для приема внутрь помимо витамина Р содержат целлюлозу, стеарат магния и другие формообразующие вещества. Таблетки небольшого размера, их удобно глотать. Но препараты, выпущенные в этой форме, усваиваются хуже капсул – в течение 30-60 минут.
  3. Гели. Предназначены для наружного применения при варикозном расширении вен, для лечения синяков и гематом. Гели можно наносить на неповрежденную кожу тонким слоем. Кроме рутина в таких лекарствах содержатся другие флавоноиды из группы витамина Р.

Список препаратов

Фармацевтические фирмы выпускают пищевые добавки для перорального приема с разными дозировками рутина – от 20 до 500 мг в одной капсуле/таблетке.

Большинство БАДов производится в виде монопрепаратов, но существуют витаминные комплексы с содержанием биофлавоноидов и аскорбиновой кислоты. Действующие вещества проходят тщательную обработку для очистки от токсинов и аллергенов.

При изготовлении качественных препаратов не используются консерванты, искусственные красители или ароматизаторы. Добавки отпускаются без рецепта.

ТОП-6 витаминных препаратов рутина:

Thompson, Рутин, 500 мг, 60 таблеток Now Foods, Rutin, 450 mg, 100 Veg Capsules Solgar, Рутин, 500 мг, 250 таблетки Country Life, Рутин, 500 мг, 100 таблеток Natural Factors, Рутин, 250 мг, 90 капсул Nature's Plus, Biorutin, 1000 мг, 90 таблеток

Биологически активные добавки можно приобрести в аптеках или интернет-магазинах. Стоимость витаминов в России завышена в 1,5-2 раза, что обусловлено высокими торговыми наценками посредников. Поэтому выгоднее заказать рутин напрямую с сайта iHerb.

Для наших читателей есть скидка -10% на первый заказ с Айхерб. Для активации дисконта введите промокод AGK4375 в специальное поле в корзине или перейдите по ссылке.

Преимущества Айхерб:

  • широкий выбор витаминных БАДов от премиальных фармацевтических компаний из Европы и США;
  • цены лекарственных средств на 30-50% ниже, чем в отечественных аптеках, благодаря прямым поставкам от производителей;
  • отзывы о препаратах написаны реальными покупателями;
  • быстрая доставка в любую страну мира, а при заказе товара на сумму не менее 60$ россияне могут вообще не платить за его транспортировку;
  • грамотные сотрудники службы поддержки.

Правила применения

Взрослым людям достаточно принимать 25-50 мг витамина Р в сутки, дневная норма для детей составляет 25-30 мг. Такого количества хватает для нормализации проницаемости капилляров и профилактики кровоточивости.

Для лечения, согласно инструкции по применению, рутин нужно принимать в более высоких дозах:

  • при венозной недостаточности необходимо пить по 300 мг витамина 3-4 раза в день;
  • при лимфостазе – 3 г (суточную дозу нужно делить на 2-3 приема);
  • для терапии лучевых дерматитов – 500 мг 2 раза в сутки;
  • для лечения диабетических микроангиопатий – 1-2 г в день.

Таблетки необходимо пить во время или сразу после еды. Их не надо разжевывать, но нужно запивать ½ стакана воды. Гели на основе рутина наносят на пораженный участок тонким слоем утром и вечером.

Курс применения витаминов составляет не менее 30 дней. Препараты имеют пролонгированное действие, поэтому укрепление сосудов наблюдается после 1-2 недель лечения. Эффект сохраняется в течение 1 месяца. Решение, сколько и как долго следует использовать рутин, может принимать только врач после обследования пациента.

Смотрите видео о том, как употреблять рутин для профилактики атеросклероза и тромбофлебита:

Побочные реакции

Витамины хорошо переносятся больными, но иногда рутин вызывает следующие  побочные эффекты:

  • дискомфорт в животе;
  • тошноту, снижение аппетита;
  • изжогу;
  • головные боли;
  • резкие колебания артериального давления.

У пациентов, склонных к аллергическим реакциям, препараты на его основе вызывают появление сыпи, крапивницы и кожного зуда.

Возможность переизбытка

Рутин не накапливается в организме и даже при избыточном поступлении выводится с мочой. Поэтому случаи передозировки витамина не зарегистрированы.

Отзывы покупателей

Чтобы оставить свой отзыв о препаратах рутина, заполните специальную форму:

Плюсы:

  • рутин устраняет сеточки сосудов на лице;
  • уменьшает отечность и усталость ног к вечеру;
  • устраняет покраснение глаз;
  • борется с кровоточивостью десен;
  • укрепляет стенку венозных сосудов;
  • препятствует прогрессированию варикоза.

Минусы:

  • некоторые покупатели не заметили эффекта после курса приема препаратов.

Правила хранения

Упаковку нужно герметично закрывать, хранить при комнатной температуре (не более 25 °C) и влажности воздуха не выше 60%. Препарат следует беречь от детей. Срок годности – 3 года с даты изготовления.

Совместимость с лекарствами

Витамин Р взаимодействует со следующими лекарственными препаратами:

  1. Витамин C. В комплексе с этим соединением улучшает усвоение железа, активирует образование гиалуроновой кислоты и коллагена в организме.
  2. Цинк и селен. Усиливает фармакологические свойства этих микроэлементов.
  3. ПНЖК. Повышает биодоступность полиненасыщенных жирных кислот.
  4. Бета-каротин. Повышает усвояемость этого соединения.
  5. Препараты, которые разжижают кровь. Эти средства вместе с рутином ускоряют регенерацию стенок капилляров.

Внимание! Рутин нельзя употреблять вместе с аспирином, оральными контрацептивами и тиамина гидрохлоридом.

Биологически активные добавки с витамином Р назначают для профилактики авитаминоза, укрепления сосудов и нормализации периферического кровообращения.

Препараты выпускаются в форме таблеток и капсул для приема внутрь, а также в виде гелей для нанесения на кожу.

Рутин имеет мало противопоказаний и редко вызывает побочные эффекты, но перед началом курса лечения нужно проконсультироваться с врачом.

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminopodobnye/flavonoidy/rutin-instruktsiya

Рутин (витамин Р) это какой витамин

Рутин что это за витамин

Рутин – это комплексное вещество, в состав которого входит около 4000 биофлавоноидов. Также это вещество называют витамин Р, который действует подобно аскорбиновой кислоте. Однако если он сочетается с витамином С, то действует в несколько раз сильнее, чем другие антиоксиданты природного происхождения.

Hутин (витамин Р)  для чего нужен организму

Рутин помогает стабилизировать кровяное давление. Если в организме его достаточное количество, то после мелких травм и ударов, на теле не будут появляться синяки. Также он является желчегонным и противовоспалительным эффектом.

Витамин Р помогает справиться с симптомами аллергии и язвенной болезни, положительно сказывается на работе щитовидной железы и предотвращает появление злокачественных опухолей.

Рутин включают в комплексную терапию при лечении кровоточивости десен, также он помогает справиться с головокружением и избавляет от отечности, в особенности если она связана с болезнью среднего уха.

Самый простой способ избавиться от крови после чистки зубов – пропить курс рутина. Витамин включают также в профилактические курсы от появления инфекционных и вирусных заболеваний.

Во время аллергии его также рекомендуется пропивать.

Но самая основная функция рутина – укрепление капилляров и снижение проницаемости сосудов. Помимо этого он оказывает антиоксидантное действие.

Немаловажную роль играет это вещество в работе сердца и всей сосудистой системы. Он помогает предотвратить развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Рутин способствует снижению внутриглазного давления и поэтому используется при лечении глаукомы.

Витамин помогает также снизить количество вредного холестерина, способствует быстрейшему заживлению ран и помогает улучшить состояние при наличии внутренних язв, к примеру, при язве желудка, гастрите. Его рекомендуют использовать в процессе лечения геморроя и во время кори, скарлатины у детей. Помогает он справиться с обморожениями.

Рутин описание

В состав витамин Р входят:

  • рутин;
  • мирицетин;
  • кверцетин;
  • маклурин;
  • флоридин;
  • катехины;
  • цитрин и другие биологически активные субстанции или биофлавоноиды.

Выделили его из паприки и лимонов еще в 1963 году. Получилось кристаллическое вещество, которое удалось обнаружить и в других растениях. Плавится оно только при температуре превышающей 180 градусов. Разрушителями витамина также являются никотин, свет и вода.

На сегодняшний день производят добавки с этим витамином. Вещество получают из листьев чайного дерева, цедры цитрусовых, из гречихи, конского каштана и других растений и плодов.

Усвоение витамина происходит в тонком кишечнике. Там он делится на две составляющие: кварцетин и рутин, которые окисляются в печени и почках. Конечный продукт – оксифенилуксусная кислота выводится вместе с мочой, как и остатки витамина Р.

Источники рутина (витамина Р)

Основным источником флавоноида являются растения. Много его содержится в: плодах шиповника, цитрусовых, зеленом чае, черной смородине, красной рябине, грецких орехах (незрелых), малине, салате, гречихе, винограде.

Интересный факт, что витамин Р содержится даже в пиве, но только темных сортов и в красном вине. Также рутин можно найти в черном шоколаде, но который содержит не менее 70% какао. В мясных продуктах его нет, поэтому мясо рекомендуется употреблять вместе с зеленью и овощами, чтобы сбалансировать меню.

Для изготовления лекарственных средств обычно используют зеленую гречиху, из которой извлекают выжимки. Много этого вещества в лекарственных травах, к примеру, в почках японской софоры и душистой руте, жимолости.

Противопоказания и побочные действия рутина

Препараты с содержанием рутина неплохо переносятся человеческим организмом, однако, переизбыток вещества может привести к некоторым пагубным последствиям. В частности он может стать причиной повышения артериального давления и опасен развитием диареи. Понять, что в организме гипервитаминоз можно по следующим симптомам:

  • изжога;
  • приступы приливов;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота.

Даже при появлении во время приема препарата одного из симптомов, следует прекратить прием лекарственного средства. Опасности для жизни конечно нет, но вред он может все же нанести.

Дефицит наравне с передозировкой не меньше опасен. Недостаток витамина Р проявляется в виде нарушения работы внутренних органов. Капилляры становятся хрупкими, что приводит к нарушению работы сосудистой системы. Могут появляться дискомфортные ощущения в области плеч и ног.

Во время даже небольшой нагрузки наступает быстрая утомляемость, могут появляться носовые кровотечения и даже могут активно начать выпадать волосы. Однако при сбалансированном питании, таких проблем не должно возникать.

В меню обязательно должны присутствовать фрукты и овощи и тогда нехватки витамина Р не будет.

Суточная норма рутина

Здоровому человеку необходимо в сутки получать от 30 до 50 мг этого витамина. В лечебных целях дозировка значительно увеличивается вплоть до 100-200 мг в день. В этих случаях опасности в таком большом количестве витамина нет, так как он выводится естественным способом. Но лицам, у которых присутствуют проблемы со свертываемостью крови, следует быть осторожными.

Увеличение дозировки может потребоваться при активных занятиях спортом или больших физических нагрузках. В этом случае дозу повышают до 60-130 мг. Для усиления эффективности приема рутина, его сочетают с витамином С или включением продуктов питания с повышенным содержанием последнего витамина.

Суточная доза повышается также при длительном приеме препаратов с содержанием мышьяка, аспирина, салицилатов и антикоагулянтов. Также рекомендуется повышать дозу лицам, которые работают в тяжелых условиях труда, в особенности там, где сильно повышена температура и есть риск отравления свинцом или хлороформом.

Крема и мази на основе витамина используют для ускорения заживления ран.

Крепкое здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: