Сколько времени можно носить тейп

Содержание
  1. Рекомендации по тейпированию лица: как достичь результата всего за 3 дня
  2. Принцип работы кинезиотейпов
  3. Как добиться видимых результатов за 3 дня
  4. Выбираем качественный кинезио тейп
  5. Как достичь результата за 2-3 дня
  6. Где клеить тейпы, чтобы быстро получить результат
  7. 7 способов повысить эффективность тейпирования
  8. Отзывы покупателей
  9. Молодость без инъекций: как работают кинезио-тейпы для лица
  10. Что такое кинезио тейпы
  11. Что такое тейпирование
  12. Кому подходят процедуры
  13. Как это работает
  14. Сложность процедур
  15. Как долго длится процедура
  16. Сколько нужно процедур для эффекта
  17. Вред тейпирования лица — не мучайте вашу кожу!
  18. Тейпирование лица в косметологии и спорте
  19. Эффективность тейпов для омоложения лица
  20. Что такое тейпы и могут ли они заменить поход к косметологу?
  21. Откуда взялись тейпы
  22. Эстетическое тейпирование: личный опыт
  23. Как это действует?
  24. Какие противопоказания у тейпов?
  25. Мои субъективные ощущения
  26. Все про кинезио тейп — что это и какой лучше
  27. Кинезиологический тейп
  28. Для чего используют
  29. Отзывы
  30. Эстетическое тейпирование — эффективная методика омоложения, доступная каждому (+подробные схемы)
  31. История методики
  32. Для чего нужно тейпирование
  33. В чем разница кинезиотейпирования и тейпирования
  34. Эстетическое тейпирование лица — что это такое
  35. Эффект от кинезиотейпирования лица
  36. Тейпирование лица в домашних условиях
  37. Противопоказания
  38. Порядок проведения тейпирования лица
  39. Как снимать тейпы
  40. Виды тейпов для лица
  41. Где купить
  42. Кинезиотейпирование лица: схемы наложения тейпов
  43. Схемы корректирующего тейпирования лица по возрастам
  44. Лимфодренажное тейпирование лица
  45. Часто задаваемые вопросы по кинезио тейпам
  46. Как действует тейп
  47. Для чего нужны кинезиотейпы?
  48. Зачем клеить тейпы на шею?
  49. Сколько можно носить кинезио тейп?
  50. Можно ли мочить тейп?
  51. Вид нарезки тейпа
  52. Как выбрать и применять кинезиотейпы?

Рекомендации по тейпированию лица: как достичь результата всего за 3 дня

Сколько времени можно носить тейп

Рекомендации по тейпированию лица: как достичь результата всего за 3 дня BBTape.ru

1Принцип работы кинезиотейпов2Как добиться видимых результатов за 3 дня3Выбираем качественный кинезио тейп4Как достичь результата за 2-3 дня5Где клеить тейпы, чтобы быстро получить результат67 способов повысить эффективность тейпирования

Тейпирование лица – это косметическая и медицинская процедура, разработанная в Японии в конце 20 века. Уже на третий день ее прохождения вы увидите следующие результаты:

  • подтягивание кожи и уголков век;
  • частичное разглаживание мелких морщин;
  • уменьшение второго подбородка и мешков под глазами;
  • снятие отеков.

Достаточно 72 часов, чтобы улучшить цвет и эластичность кожи. При правильном подходе лицо станет моложе на несколько лет, а также улучшится самочувствие.
 

Принцип работы кинезиотейпов

Из-за плотного прилегания кожи к мышечной ткани ухудшается кровообращение и лимфоток. Застойные процессы увеличивают нагрузку на клетки дермы, ускоряя старение лица. Решением этих проблем служат тейпы – хлопчатобумажные пластыри, приподнимающие кожу над мышцами. С их помощью достигают следующих результатов:

  1. омоложение и подтяжка кожи;
  2. расслабление мышц;
  3. вывод застоявшейся лимфатической жидкости;
  4. ускорение регенерационных процессов.

При помощи тейпов устраняют отеки, лечат синяки, снимают воспаления. Они ускоряют реабилитацию травмированных людей и снижают подвижность лицевых мышц, что замедляет образование морщин.  Также “пластыри” используются для эстетического моделирования лица.

Кинезиотейпы не растягивают кожу, не вызывают боль и не провоцируют дискомфорт. Они стоят в 5-7 раз дешевле, чем средства ухода за кожей и используются в домашних условиях. 

Как добиться видимых результатов за 3 дня

Придерживайтесь 3 простых советов:

  1. используйте качественные кинезио тейпы;
  2. выбирайте лучшие схемы;
  3. следуйте инструкциям производителей лент.

Ниже, мы более подробно раскроем все перечисленные пункты.

Выбираем качественный кинезио тейп

Используйте ленты из натурального хлопка или вискозы с гипоаллергенным клеящим веществом. Ваш пластырь должен соответствовать следующим требованиям:

  • сочетание мягкости, прочности и приятной на ощупь фактуры;
  • надежное сцепление, способное выдержать влагу и механическое воздействие;
  • обеспечение дыхания кожи, ее нулевой уровень раздражения;
  • удобный размер: ширина 2.5 – 5 см, длина от 5 м до 10 м.

Важно, чтобы каждый рулон имел отдельную упаковку с удобными прорезями для разматывания. Также желательно наличие русскоязычной инструкции и оригинальных цветовых решений.

Вышеприведенным требованиям соответствует почти вся линейка премиальных кинезио тейпов из Ю.Кореи торговой марки BBalance. Абсолютным лидером среди качественных тейпов для лица является BB FACE TAPE™.

 Он очень прочен, его приятно клеить на лицо. Спортивные кинезио тейпы и тейпы из Китая брать не рекомендуется – они не принесут вам положительного эффекта и с большой вероятностью вызовут аллергическую реакцию.

 

Рекомендуемые тейпы для лица:

Как достичь результата за 2-3 дня

Подготовьте материал. Для лица изготавливают два типа лент:  I-тейпы (прямоугольные полоски шириною от 10 до 50 мм) или лимфа-тейпы (4-5 узких полосок шириною от 5 до 15 мм с общим основанием). Первые используются для моделирования лица, а при помощи вторых улучшают кровообращение и лимфодренаж кожи.

I-тейпы применяются по следующей схеме:

  1. отмерьте длину мышцы в состоянии ее максимального растяжения и отрежьте полоску такого же размера;
  2. снимите защитную бумагу на одном из концов пластыря и приклейте якорь к началу мышцы без натяжения;
  3. растяните мышцу мимическим упражнением (опустите челюсть, улыбнитесь и т. д.) и наклейте на нее оставшуюся часть ленты без натяжения;
  4. убедитесь в том, что тейп приклеен без складок и заломов, после чего потрите его для улучшения сцепления. 

Лимфа тейпы закрепляются в местах, изображенных на фотографии ниже. Длина их полосок должна соответствовать размеру мышц. Как и в предыдущем случае, пластырь наклеивается без натяжения. Его рекомендуется слегка потереть для лучшего сцепления.
 

Где клеить тейпы, чтобы быстро получить результат

Тейпы для лица следует накладывать вдоль лицевых мышц, изображенных на схеме ниже:

Также рекомендуем Вам посмотреть обучающее видео с мастер-класса по тейпированию лица Международного Учебного Центра BBTape:

Небольшой совет: пройдите первую процедуру у опытного специалиста. Это позволит вам “подсмотреть” эффективные техники и набраться опыта для самостоятельного нанесения лент.

7 способов повысить эффективность тейпирования

Для максимально быстрого достижения результата, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. носите тейп от 30 минут до 8 часов;
  2. держите голову правильно, избегая ненужных наклонов;
  3. тщательно очищайте и обезжиривайте кожу перед каждой процедурой;
  4. крепите пластырь, пользуясь атласом мышц лица;
  5. не наклеивайте ленты на нежных участках кожи (область под глазами, веки, часть шеи);
  6. снимайте тейпы при возникновении первых неприятных ощущений;
  7. не напрягайте мышцы лица до тех пор, пока носите ленту.

По завершению процедуры следует увлажнить кожу специальным кремом.

Важно:ежедневное ношение тейпа по 8 часов вредно для кожи. Желательно делать перерывы в 1-2 дня между процедурами наклеивания тейпов, давая коже отдохнуть. Чтобы улучшить свою внешность, соблюдайте меру!

Рекомендуемые статьи
  Как выбрать тейп для лица в 2020 году

Кинезио тейпы для лица – это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются  для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка (93-98% в составе) и гипоаллергенных компонентов. Одна из сторон пластыря содержит клейкое вещество из натурального акрила.

  Схемы тейпирования лица от морщин

Тейпирование лица – это косметологическая процедура, омолаживающая кожу и устраняющая морщины. Она проводится при помощи кинезиотейпов – эластичных хлопчатобумажных лент с гипоаллергенным клеем, оказывающих благотворное влияние на тело

  Тейпирование лица в домашних условиях
С каждым днем процедура тейпирования приобретает все большую актуальность, причем одной из наиболее  востребованных ее разновидностей среди женщин разного возраста является именно тейпирование лица в домашних условиях, относительно недавно появившееся в косметологии.   Тейпирование лица
Тейпирование лица (кинезиотейпирование) устраняет морщины и сладки на лице, уменьшает двойной подбородок, улучшает общее состояние кожи. Такие процедуры проводятся без хирургического вмешательства и подходят для женщин в возрасте 25-70 лет. В их основе лежит воздействие на глубинные мышцы и фасции при помощи лент из натурального хлопка, улучшающие кровоток и лимфоток в области головы. Ниже мы более подробно рассмотрим принцип действия этого метода, его преимущества и недостатки.

Отзывы покупателей

Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
 

Читать отзывы покупателей

Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.

Голосуйте за статью!

: 5/5 (1 голос)

ЭТО ИНТЕРЕСНО

  КОРЗИНА

12.05.2020АКЦИЯ! При покупке от 12 кинезио тейпов BBTape™ скидка от 25% + БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!05.05.2020В продажу поступили ПЕРВЫЕ В МИРЕ шелковые тейпы для лица BB FACE TAPE™!01.05.2020НОВИНКА! Лучшая книга по тейпированию для начинающих! Эксклюзивно от BBTape27.04.2020Приглашаем Вас принять участие в бесплатных онлайн мастер-классах по тейпированию и оригинальному кросстейпингу!

ОСТОРОЖНО, БЛОГЕРЫ! Пять главных мифов об эстетическом тейпировании и тейпах для лица  Что такое тейпы для лица  Как выбрать тейп для лица в 2020 году  Преимущества и отличия корейских кинезио тейпов от китайских  Стажировка российских реабилитоголов в Ю.

Корее по Балансирующему Тейпированию и Кросстейпированию  Как выбрать кинезио тейп (кинезиотейп)?  Тейпирование от А до Я  Тейпирование лица  Что такое тейп?  Тейпирование колена и кинезиотейпирование коленного сустава  Балансирующее Тейпирование – уникальная методика тейпирования из Ю.

Кореи  Кросс тейпы – новейшая методика снятия боли и ускорения реабилитации  Применение кинезио тейпов BBTape при боли в шее  Кинезиотейпирование – что это?  

Источник: https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/tejpirovanie-lica-rezultat-za-3-dnya.html

Молодость без инъекций: как работают кинезио-тейпы для лица

Сколько времени можно носить тейп

Увы, кожа лица взрослеет и может выглядеть старше, чем её обладательница. Она начинает терять эластичность, а контуры лица – подтянутость. Одна из причин таких изменений – гипертонус лицевых мышц.

Именно так на полках появляются дорогие баночки с надписью «лифтинг-эффект» и anti-age, а в поисковых запросах – «косметологические методы и эффективные процедуры».

Что такое кинезио тейпы

Кинезио тейп – клейкая лента, эластичность которой схожа с эластичностью кожи. Лента покрыта гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется под воздействием тепла тела.

Что такое тейпирование

Тейпинг – разновидность терапии, которую используют спортсмены для быстрого восстановления мышц и связок. Техника проявила себя и при коррекции тела – живота, бёдер и груди. Решение косметологов использовать тейпинг становится понятным и оправданным.

Компания Kinexib уже 7 лет на рынке кинезио-тейпирования. Кинезио-тейпы используют не только спортсмены, но и те, кто хочет преобразить свою внешность и сохранить молодость.

Кому подходят процедуры

Косметический тейпинг полезен для молодых девушек, у которых есть предрасположенность к гипертонусу лицевых мышц, но при этом ещё не наблюдаются выраженные возрастные явления.

С возрастными изменениями он тоже справляется: расслабление определенной группы мышц позволяет уменьшить выраженность мимических морщин и обеспечить лифтинг кожи.

Как это работает

Суть процедуры состоит в том, что на кожу по специальным схемам наклеиваются тейпы разной формы, длины и ширины. Тейпы – специальные кинезиологические пластыри из тканевого материала, с одной стороны обработанные клейким гипоаллергенным составом. При правильной аппликации они снимают напряжение лицевых мышц и уменьшают подвижность тканей.

Метод косметического тейпирования можно использовать, для:

• уменьшения гусиных лапкок, разглаживания насогубные складки, складки на лбу и в уголках глаз;

• устрания отечности век и участков под глазами;

• подтяжки овала лица;

• уменьшения второго подбородка;

• восстанавливления кровообращения и возвращения свежего вида кожи лица.

Сложность процедур

Перед первым тейпированием можно посетить косметолога. Профессионал расскажет об индивидуальных особенностях вашей кожи и проблемных зон, а также подскажет подходящий способ тейпирования персонально для вас.

Для того, чтобы освоить технику тейпирования не нужно записываться на курсы и читать энциклопедии. В инструкции и интернете доступны схемы и правила тейпирования. Всё, что нужно – подробно всё изучить и не торопиться.

Тейпирование лица состоит из трёх простых этапов:

  1. Подготовка. На этом этапе тщательно очищаем кожу лица и шеи гигиеническими средствами, обезжириваем и насухо вытираем полотенцем.
  2. Аппликация. Выбираем схему в зависимости от того, какую проблему хотим решить, внимательно изучаем инструкцию и клеим тейп строго по схеме.
  3. Снятие. Отклеиваем тейпы медленно и аккуратно. Чтобы клей не оставался на лице и тейп отклеивался легче, смочите его косметическим маслом.

Как долго длится процедура

В зависимости от сложности аппликации тейпирование лица занимает 10-20 минут. Время нанесения тейпов зависит от опыта и ловкости рук. Спешить не стоит.

Тейпы необходимо клеить строго по инструкции – каждая схема тейпирования основана на физиологии расположения мышц лица. Лучше потратить больше времени, но наклеить тейп в правильном месте, иначе эффекта может не быть вовсе.

Ходить с лентами на лице несколько дней подряд, к счастью, не нужно. В среднем ношения тейпов длится от 1 до 8 часов. Время зависит от зоны и цели воздействия.

Сколько нужно процедур для эффекта

Универсального ответа на этот вопрос нет. Здесь важен ряд факторов: зона, над которой ведется работа, над какими мышцами придется потрудиться и насколько сильно вас затронули возрастные изменения.

Скажем сразу – от одного сеанса чудес ждать не стоит. Наклеивая тейп, вы уменьшаете подвижность выбранных мышц, за счет этого и достигается косметический эффект. Чтобы мышцы расслабились и «запомнили» новое положение им нужно время. Главное помнить, что эффект остаётся с вами надолго, поэтому стоит подождать. Средний курс для заметного эффекта – от 7 до 10 процедур.

Если вы хотите уменьшить выраженность мимических морщин, сделать лифтинг проблемных зон или просто освежить кожу лица будет полезно в любом возрасте.

Мы используем только дышащие материалы, которые не вызывают раздражения и аллергических реакций, и рекомендуем выбирать ленты на основе хлопка, вискозы или шелка.

Также в составе тейпов обязательно должен быть безопасный гипоаллергенный клей. Именно он напрямую контактирует с нашей кожей, поэтому в нем не должно быть вредных и раздражающих веществ.

Товар по теме: Kinexib кинезио тейп

Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. 

Источник: https://apteka.ru/info/articles/novye-tovary/molodost-bez-inektsiy-kak-rabotayut-kinezio-teypy-dlya-litsa/

Вред тейпирования лица — не мучайте вашу кожу!

Сколько времени можно носить тейп

К тейпированию лица я, как косметолог, отношусь отрицательно. Тейпы — это клейкие полоски, ленты, на которые нанесен специальный клей. По сути пластырь.

Изначально тейпы стали использовать в профессиональном спорте для восстановления спортсменов после травм.

Тейпирование лица в косметологии и спорте

Тейпы действительно помогают снять напряжение с определенных мышц, ускорить восстановление после травм, поэтому в ряде случаев успешно используются спортивными врачами.

Но косметология не может спокойно пройти мимо того, что можно как-то приспособить к делу сохранения молодости и красоты. И в последнее время стали активно рекламировать кинезиотейпы для лица.

Тейпы распределяют на лице по специальным схемам для того, чтобы расслабить определенные мышцы, например мышцы лба, и уменьшить выраженность морщин. Либо предупредить их появление и фиксацию.

Эффективность тейпов для омоложения лица

В определенных случаях это может быть эффективно.

При правильном использовании с помощью тейпов некоторые мышцы могут быть расслаблены и соответствующая цель достигнута — разглаживание морщин или снятие отечности, вызванной спазмом мышц.

Но иногда рекламные обещания выглядят по-детски наивно. Когда уверяют, что с помощью тейпов можно:

  • подтянуть овал,
  • устранить брыли,
  • убрать носогубные складки,
  • устранить второй подбородок.

Если с помощью грамотного нитевого лифтинга подтянуть ткани действительно возможно, потому что там присутствует фиксация. Да, есть и риск осложнений, но это уже другой вопрос.

В случае с тейпами порой обещают подтянуть ткани просто за счет того, что вы приклеиваете ленты на лицо и оставляете на несколько часов.

Ну право же, наивно в это верить. Когда вы надеваете бюстгальтер и приподнимаете грудь на какое-то время, вы же понимаете, что когда снимете белье, грудь не останется в приподнятом состоянии.

Почему же с тейпами должны действовать какие-то другие принципы?

К примеру, причиной носогубных складок может быть ушедший в области скул объём либо опущение жировых пакетов. И разумеется, тейпы не в силах восстановить ушедший объем или вернуть жировые пакеты на прежнее место.

Кстати, моделям во время фотосессий тоже иногда наклеивают пластырь, чтобы приподнять грудь. И понятно, что эффект лифтинга длится ровно до тех пор, пока не сняли пластырь.

Так выглядит тейпирование лица

Источник: https://kosmetologa.net/vred-tejpirovaniya-litsa/

Что такое тейпы и могут ли они заменить поход к косметологу?

Сколько времени можно носить тейп

Чтобы разобраться в этом вопросе, редактор The Reminder прошла процедуру и провела 5 дней с липкой лентой на теле, параллельно изучая хитросплетения темы.

Откуда взялись тейпы

Странные селфи девушек с разноцветным «скотчем» на лице и теле заполонили соцсети. «Чем больны бедняжки?» – такая реакция возникает у проходящих мимо.

Действительно, метод кинезиотейпирования был изначально разработан в медицинских целях – для лечения суставно-связочного аппарата и восстановления мышц после травм. Дело было еще в 1970-х годах.

Автор методики – американский доктор японского происхождения Кензо Касе, специалист по хиропрактике и акупунктуре, искал подходящий материал для фиксации суставов, который обладал бы такой же эластичностью, что и здоровая человеческая мышца.

Спортивные и обычные бинты этому требованию не отвечали. Так что Кензо Касе придумал тонкую липкую влаго- и воздухопроницаемую ленту, которая способна растягиваться на 130-140 процентов.

Новинка получила название «кинезиотейп» (kinesio– «движение» и tape– «лента»).

Согласно методу доктора Касе, она была призвана обеспечивать правильную работу мышц, уменьшать болевой эффект, фиксировать суставы, не стесняя движений, улучшать крово- и лимфоток.

Благодаря «дышащему» материалу (хлопок с акриловым термоактивным покрытием), тейпы можно носить 24 часа в сутки, непрерывно до 5-7 дней, принимать с ними душ, плавать в бассейне, заниматься спортом.

Кстати, о спорте. Как раз благодаря ему кинезиотейпирование получило международную известность. В 1988 году на Олимпийских играх в Сеуле мир увидел японских спортсменов с аппликациями на теле и заинтересовался методикой. Сейчас тейпы широко используются в спортивной медицине, и нередко можно увидеть их на атлетах во время соревнований.

Кроме спортивных врачей кинезиотейпирование практикуют остеопаты, неврологи, хирурги и вот теперь косметологи.

Как это часто бывает, методику из медицины адаптировали под эстетические нужды, и тут у тейпинга началась новая жизнь.

Второе пришествие, совпавшее с расцветом Instagram, где фотографии бьюти-блогеров с непонятными смешными пластырями на лице мгновенно приковывают к себе внимание миллионов.

Эстетическое тейпирование: личный опыт

В московских салонах красоты процедура кинезиотейпирования пока что экзотика. Чаще всего ее предлагают мануальные терапевты в качестве завершающего этапа массажа.

Но найти частнопрактикующего мастера по эстетическому тейпированию все же нетрудно – благодаря хештегам в соцсетях. На Екатерину Невзорову я вышла именно так.

В своем аккаунте она учит клеить тейпы для лица самостоятельно, дает подробные инструкции для аппликаций в разных зонах и для разных целей, отвечает на вопросы и устраивает марафоны.

Так как в блоге много контента с анатомическими разъяснениями, первым делом при встрече я спрашиваю Катерину, есть ли у нее медицинское образование. Оказывается, в процессе получения. Всерьез увлекшись кинезиотейпированием, она в 34 года поступила в медколледж и второй год изучает анатомию на студенческой скамье.

Это уже неплохо, так как среди частных мастеров по новомодной методике есть люди совершенно далекие от медицины. Доверять таким свою лимфатическую систему мне кажется плохой затеей.

А я решилась именно на лимфодренажное тейпирование, так как хотела снять отеки на лице, вывести лишнюю жидкость из тела, уменьшить «апельсиновую корку» в проблемных местах и подтянуть силуэт, насколько такое возможно.

Со всеми этими задачами кинезиотейпирование и работает. «Помимо лимфодренажного эффекта, тейпы применяют либо для тонизации мышц, либо для их детонизации, то есть расслабления», – говорит Катя.

1 / 2

Как это действует?

Принцип метода предельно прост: «оклеивая» тейпами лицо по ходу массажных линий и других биоактивных зон, можно достичь эффекта подтяжки, так как кожа и подлежащие ткани будут фиксироваться в выгодном нам положении.

Дополнительно эта техника работает за счет релаксации спазмированных мышц и улучшения циркуляции лимфы и крови.

По убеждениям мастера, с помощью методики тейпирования лица и тела можно добиться таких эстетических результатов:

— сокращение морщин вокруг губ,

— уменьшение двойного подбородка,

— разглаживание «гусиных лапок» вокруг глаз,

— разглаживание мимических морщин на лбу и в межбровном пространстве,

— уменьшение выраженности носогубной складки,

— формирование четкого овала лица,

— устранение отеков под глазами,

— лифтинг верхнего века,

— сокращение «колец Венеры» и разглаживание горизонтальных морщин на шее,

— укрепление мышц живота,

— лифтинг ягодиц,

— устранение асимметрии груди,

— сокращение целлюлита.

Катерина перечисляет впечатляющие возможности методики, обклеивая тейпами мои бедра, живот и шею. Я напоминаю себе мумию, но что ни сделаешь ради поддержания молодости и красоты?

Зоны для аппликаций выбраны самые проблемные. При том, что я сутками сижу за компьютером, шея давно уже в пресловутых «кольцах Венеры». Лицо после 35 стало заметно отекать и как будто «поплыло», наметился второй подбородок и брылы. Пресс после родов так и не вернулся к былым кубикам. Да и бедра, знаете ли, уже не такие упругие и стройные, как в 20 лет.

Какие противопоказания у тейпов?

«В первую очередь – онкология. Я против тейпирования людей даже через 5 лет после их успешного онколечения. Абсолютным противопоказанием является тромбоз.

Я также против тейпирования беременных на любых сроках, хотя в Европе и Америке им не отказывают в этой процедуре. Но клинические испытания на женщинах в положении не проводились, и на самом деле никто не знает, какое влияние может оказать тейп на течение беременности.

Противопоказано тейпирование при проблемах кровоснабжения и травмах головного мозга. Ну и понятно, не тейпируют при эпилепсии, гипертонии 3 стадии, психических заболеваниях, наркозависимости.

Также нельзя проводить процедуру на открытых ранах, зоне с герпесом, при кожных заболеваниях (экзема, плоские бородавки, грибковые поражения покрова) и вообще любых заболеваниях в активной стадии».

«Лимфодренажное тейпирование снимет отек тканей или минимизирует его проявления», – говорит Катерина, ловко вырезая «осьминожки» из ленты. Клеится тейп в таком виде веерообразно: основание (якорь) – в проекции крупных лимфоузлов, хвосты – на отечные зоны.

Как говорит Катерина, благодаря наложению узких хвостов на смещенные ткани ускоряется ток лимфы, избыточная жидкость и продукты застоя выводятся из межклеточного пространства. «Обычно уже через 40 минут после нанесения «осьминожек» происходит эффект лимфодренажного массажа: ткани лица, шеи, зоны декольте и другие освобождаются от избыточной застойной межклеточной жидкости.

Ощущения могут быть не из приятных, но лучше немного потерпеть и походить с тейпом на теле хотя бы сутки. А лучше – до 5 суток, чтобы пролонгировать результат».

На живот мне также клеят «осьминожки». «После родов, особенно после кесарева, у женщин часто провисает нижняя часть живота, образовывая этакий фартук. С ним тейп великолепно справляется, – обнадеживает мастер и тут же отрезвляет.

– Особенно заметен результат на крупных женщинах с отечным типом ткани. У вас же после одной процедуры вряд ли будет значительный визуальный эффект. То есть вы его ощутите, но фото в стиле «До» и «После» большой разницы не покажут».

На бедра идут цельные ленты – для детонизации мышц, и здесь натяжение кажется еще более сильным. Особенно в движении. Катерина дает последние наставления, и мы расходимся.

Мои субъективные ощущения

В следующие дни я занимаюсь своими обычными делами, пряча под одеждой разноцветные пластыри. Правда, окружающие все равно замечают тейпы на шее и задают вопросы. Но никакого дискомфорта и непреодолимого желания содрать наклейки с кожи я не чувствую. Напротив, моим слабым мышцам приятно ощущать на себе поддерживающий «каркас». Как будто я нахожусь в компрессионном белье или корсете.

1 / 2

Через 2 дня отлепилась аппликация с шеи. Остальные стойко продержались все 5 дней.

Сразу после снятия я ничего не почувствовала. Ровным счетом ничего, кроме желания как следует поскрабить кожу, чтобы удалить с нее остатки липкого слоя. Я была несколько разочарована и читала статью об исследовании кинезиотейпов на 495 участниках в университете Сан-Паулу.

Эффективность методики для лечения опорно-двигательного аппарата была приравнена бразильскими физиотерапевтами к эффекту плацебо. Углубившись в тему, можно найти и другие критические статьи на этот счет. И при этом – множество восхищенных отзывов от поклонников тейпирования.

«Видимо, это как гомеопатия – помогает при самовнушении и вере в успех, – думаю я. – Жаль, со мной такие методы не работают!»

На этом я бы поставила жирную точку.

Но вдруг на следующий день, проходя мимо зеркала, замечаю, что живот втянулся. Обычно он слегка выпирает округлым холмиком, тут же на удивление впал, хотя сытный обед был совсем недавно.

Ощупываю пресс и бедра, так и есть – кожа как будто натянулась, мышцы пришли в тонус. Словно все 5 дней я потела в тренажерном зале (а на самом деле сидела за компьютером).

Что это – запоздалый эффект плацебо? Или реально фитнес для ленивых? Тейпы все же прокачали мои мышцы?

«Исследования показали, что сам тейп непосредственно на мышцы не воздействует, – говорит Катерина. – До них слишком глубоко. Зона действия тейпа – 5-7 слоев кожи, включая поверхностные фасции.

Но благодаря тому, что происходит сдвиг тканей, который мы фиксируем в нужном положении тейпом, к рецепторам мозга идет сигнал о том, что надо держать мышцу либо в расслабленном состоянии, либо, наоборот, затонизировать ее.

Благодаря этим посредникам, слоям ткани, мышца получает свое новое положение. Для расслабленного состояния ее длина увеличится, для тонизации – укоротится».

Сколько времени держать тейпы на теле?

Аппликацию с натяжением тейпа от 0 до 15% рекомендуется оставлять на теле до 5-7 суток.При натяжении тейпа 25-35% – 3-5 суток.

При натяжении тейпами выше 50% – 2-3 дня.

Чем сильнее натяжение тейпа, тем меньше период нахождения на теле.

Конечно, нельзя назвать мои результаты от разового тейпирования ошеломительными. Быстрого wow-эффекта без ножа хирурга не достичь. Но даже те невидимые глазу изменения тела вдохновляют продолжать эксперименты с кинезиотейпами. И лучше всего – в комплексе со спортом, массажем, банками и вакуумом живота.

Только так, при системном подходе, можно рассчитывать на стойкий омолаживающий результат. В целом же, на мой субъективный взгляд, кинезиотейпирование – неплохой вспомогательный способ для коррекции фигуры и лифтинга кожи. При правильном наложении тейпы работают, независимо от того, насколько мы верим в их силу.

Другое дело, что уповать исключительно на них не стоит.

Источник: https://thereminder.ru/krasota/kineziotejpirovanie-byuti-trend-iz-instagram-kakoj-effekt-stoit-zhdat

Все про кинезио тейп — что это и какой лучше

Сколько времени можно носить тейп

Сделали уже много статей по тейпированию, но сам кинезио тейп совсем не рассмотрели. Если не считать небольшие абзацы, внутри наших обзоров про тейпинг голеностопа, колена, плеча, запястья, лица и спины.

Тщательно подбирали материал на эту тему. В том числе, и от официальных представителей известных брендов.

Получилось интересно и познавательно. Старались без повторов, ничего лишнего. После прочтения у Вас не возникнет больше вопросов, какие тейп ленты и для чего покупать. И чем отличается спортивный тейп от кинезиологического.

Оказалось, много нюансов есть при их выборе. Вперед забегать не будем, сами все узнаете. Надеемся, Вам будет полезна наша статья!

Кинезиологический тейп

Изначально кинезио тейпами (Kinesio tape) назывались пластыри одноименного бренда, но всего за несколько лет метод тейпирования стал невероятно популярным, и сейчас все эластичные тейпы называют кинезиологическими или физио тейпами.

Попробуем разобраться – что это такое пластырь кинезио тейп и в чем его главные особенности. По сути, это эластичная липкая лента из 100% хлопка. Клейкая основа тейпа активируется при температуре тела.

Отличительные особенности кинезиологических тейпов:

  • не вызывают дискомфорта;
  • не ограничивают двигательную активность;
  • не мешают коже дышать;
  • эластичны;
  • гипоаллергенны;
  • работают 24 часа в течении 5-6 дней подряд;
  • обладают водоотталкивающими свойствами.

Для чего используют

При аппликации пластыря воздействие оказывается на мышцы, кожу, связки и фасциальные образования. В результате, улучшается кровоток, облегчается процесс лимфодренажа, ускоряется процесс восстановления поврежденного участка.

И, если изначально кинезиологическое тейпирование применялось только для профилактики и лечения различных травм у спортсменов, то сейчас сфера применения этой методики стала гораздо шире.

Физио тейп эффективен для лечения:

  • растяжений;
  • гематом и ушибов мягких тканей;
  • мышечных и суставных травм;
  • болевого синдрома и мышечной усталости;
  • отеков ног у беременных женщин;
  • менструальных болей.

Кроме того, в наши дни врачи активно используют физио тейпы для реабилитации больных после перенесенных травм, инсультов и операций, а так же в детской практике для коррекции плоскостопия и сколиоза.

Отзывы

Популярность метода привела к тому, что в любом спортивном магазине представлен широкий выбор товаров для тейпирования. Но далеко не каждый кинезио тейп хорошо справляется со своей задачей – например, дешевые пластыри китайского производства быстро отклеиваются и теряют эластичность.

Также, сейчас вы можете встретить много “раскрученных” и дорогих брендов, которые обладая посредственными свойствами, заставляют вас платить за свои рекламные кампании.

Поэтому лучше ориентироваться на проверенных и честных производителей. Пластыри CureTape, произведенные в Южной Корее, имеют сертификат TÜV, который подтверждает высокое качество и безопасность этой марки.

Также стоит обратить внимание на прекрасный по своим свойствам, но намного более доступный продукт – PhysioTape No.1 (от создателй CureTape), он разработан специально для спорта и повышенных нагрузок, свободен от рекламных бюджетов и его стоимость и качество – оптимальны.

Отзывы от спортсменов и врачей, которые отдают предпочтение CureTape  и  PhysioTape No.1, впечатляют:

«Моя коллекция насчитывает более 40 марок тейпов. Но пользуюсь я только CureTape. Лучше нет ничего. Дополнительно клеем я не пользуюсь – качественные пластыри отлично держатся сами по себе. Работаю с футболистами, волейболистами и гандболистами: проблем с отклеиванием тейпа ни разу не было».

«Я использую PhysioTape No.1 с момента моего обучения и могу рекомендовать его любому спортсмену: он стойкий и не отклеивается даже во время плавания или интенсивных физических нагрузок».

«Через неделю после марафона у меня начались боли в лодыжке. Быструю помощь мне никто не смог оказать, поэтому я заказала спортивный тейп PhysioTape No.1. Благодаря видеоролику я легко наложила его на лодыжку.

Результат был моментальный – я сразу смогла двигаться без боли! А ведь до этого даже в положении лежа я испытывала постоянную боль. Как спортсмен, который не любит пропускать тренировки, я считаю, что тейпы незаменимы для меня сейчас. Однозначно, я буду их покупать еще не один раз».

Источник: https://LfkPlus.ru/reabilitaciya/kinezio-tejp.html

Эстетическое тейпирование — эффективная методика омоложения, доступная каждому (+подробные схемы)

Сколько времени можно носить тейп

Наша статья сегодня будет посвящена очень эффективной процедуре омоложения, которая доступна каждой женщине в домашних условиях. Это тейпирование лица, так называемый пластырный лифтинг или кинезиотейпирование. Метод, занимает достойное место в безоперационной косметологии, а значит и на нашем сайте facesave.ru мы не могли о нём не рассказать.

История методики

Впервые о методике кинезиотейпирования узнали в 1973 году благодаря японскому рефлексотерапевту Кензо Казе. Правда тогда тейпинг был исключительно один из способов восстановления здоровья спортсменов.

Метод обрёл большую популярность в спорте после Олимпийских игр в Сеуле 1988года, а позже стал использоваться и в других целях, обретая новые способы и виды.

Сейчас процедуру широко используют косметологи, специалисты медицинской сферы для коррекции фигуры и как средство борьбы с лишним весом. Что же представляет собой тейпинг.

Для чего нужно тейпирование

Кинезиотейпирование мышц, суставов обеспечивает спокойное восстановление больному участку. Оно стимулирует обменные процессы, воздействуя на кожу и мышцы. Особенно необходима эта процедура после острого этапа регенерации, нормализации состояния, чтобы гарантировать полное восстановление.

Тейпы уменьшают нагрузку на организм во время физических упражнений и снижают возможность повторного травмирования, а известно, что это крайне важно для профессиональных спортсменов.

В чем разница кинезиотейпирования и тейпирования

Термин «тейпирование» на самом деле сокращение от «кинезиотейпирования». Эти два понятия обозначают один процесс. Существует разве что маленькое отличие, ведь при кинезиотейпировании на кожу крепится пластырь, который не ограничивает подвижность участка, а в спортивном тейпировании, наоборот, лента жёстко закрепляет сустав, не давая ему двигаться.

Также спортивную ленту спортсмен меняет довольно часто, в то время как кинезио тейп из-за дышащего материала можно носить одну-две недели.

Полезное: Что интересного можно купить на iHerb для молодости и красоты.

Эстетическое тейпирование лица — что это такое

Постепенно кинезиотейпирование стало популярной косметологической услугой для желающих омолодить кожу лица.

Тейпирование лица в косметологии — это относительно недорогая процедура, которая помогает подтянуть лицо, улучшает кровообращение и делает кожу свежее. Наносятся специальные пластыри для лица. А также существует тейпирование шеи.

Тейпы расслабляют мышцы лица и шеи и фиксируют их в правильном положении. Также улучшается циркуляция крови в тканях.

Эффект от кинезиотейпирования лица

Косметологи уверяют, что всего через несколько процедур эффект будет заметен. При регулярном использовании процедуры помогают избавиться от разных проблем с кожей, кровообращением.

Итак, чем полезно тейпирование:

  • Хорошо подтягивает кожу лица, устраняет её дряблость;
  • Разглаживает морщины разной глубины;
  • Устраняет растяжки и второй подбородок;
  • Ускоряет регенерацию кожи, делая её моложе;
  • Создаёт чёткий овал лица;
  • Улучшает циркуляцию крови и лимфы;
  • Ускоряет обменные процессы лицевых тканей;
  • Убирает отёки и одутловатость лица.

Тейпирование лица в домашних условиях

Процедура тейпирования стала отличным безболезненным способом омоложения. Она вполне безопасна и в этом её преимущество перед хирургическими операциями.

Сам процесс наложения тейпов не требует особых знаний и умений, что позволяет проводить процедуру даже в домашних условиях.

Перед тем как проводить процедуру самостоятельно, нужно узнать о противопоказаниях и самом процессе тейпирования, чтобы не возникло никаких проблем.

Противопоказания

  1. Гематомы и отёчности лица и шеи;
  2. Мигрень, головные боли;
  3. Проблемы с дыхательной системой;
  4. Гипертония 3 стадии;
  5. Индивидуальная непереносимость материала;
  6. ЛОР-заболевания;
  7. Проблемы с лицевыми нервами, параличи.

Не рекомендовано также делать процедуру в дни менструации. При таких симптомах Вам нужно проконсультироваться с врачом.

Порядок проведения тейпирования лица

  1. Внимательно изучите инструкцию к пластырю, который вы приобрели;
  2. Хорошо очистите и обезжирьте кожу лица;
  3. Можно выполнить легкий массаж лица, что бы разогреть кожу и мышцы;
  4. Отмерьте нужную длину ленты, соответственно длине участка кожи, растянув при этом его максимально;
  5. Закруглите углы тейпов, чтобы они лучше соединялись с поверхностью лица;
  6. Отделите ленту от защитного слоя не касаясь липкой стороны;
  7. На растянутую мышцу параллельно к направлению лимфотоков наложить тейп на кожу липкой стороной. Правильно клеить тейпы на лицо так, чтобы на задействованном участке не было никаких складок и заломов;
  8. Клей на пластыре – термоактивный. Поэтому, для его лучшей активации, наклеенную ленту нужно разогреть ладонями. Полностью тейп приклеивается через 30 минут.

Как долго нужно носить тейпы зависит от глубины и размера морщин. Для глубоких морщин ленты желательно продержать всю ночь, а для мимических хватит и полчаса-час.

Для быстрого и качественного результата используйте тейпы высокого качества известных брендов. Чтобы не вызвать раздражительную реакцию кожи, поищите полоски на гипоаллергенной основе.

Как снимать тейпы

Для того чтобы снять тейпирующие пластыри с лица или шеи существуют специальные средства — спреи. Но это под силу сделать и без него, причём в домашних условиях и безболезненно. Для этого выполняйте ряд рекомендаций:

  1. Перед снятием ни в коем случае не мочите тейпы водой или спиртом. В противном случае клей отслоится и останется на коже;
  2. Пропитывать нужно любым косметическим маслом, для этого потребуется несколько минут, чтобы пластырь смягчился;
  3. Далее ленты можно слегка прогреть, тёплым воздухом из фена или же просто ладонями;
  4. Начинать нужно с верхнего края, аккуратно скатывая пластырь в рулончик, двигаться немного вбок по направлению массажных линий;
  5. Чтобы не травмировать кожу — не торопитесь!

Даже если вы всё сделаете правильно, кожа после снятия пластыря всё равно может немного покраснеть. Это не страшно и вполне нормально. Просто смажьте лицо питательным кремом и дайте ему немного отдохнуть.

Виды тейпов для лица

Для тейпирования лица и шеи важно подобрать качественные тейпы, например, корейские из гипоаллергенного хлопка и бумаги. А также рекомендуется использовать шелковые кинезиотейпы или пластыри для чувствительной кожи. Клей не должен содержать вредные вещества, способные вызвать раздражения и нежелательную реакцию кожи.

Не менее важен комфорт. Кинезиотейп не должен вызывать любые неприятные ощущения, раздражать кожу или ограничивать движения. Не рекомендуют к использованию тейпы произведённые в Китае, а также товары, на которых не указан срок годности и информация о производителе.

Для зоны лица, как правило, используют такие виды тейпов:

  • 1-сантиметровый узкий и 2,5-сантиметровый для корректирующего моделирования;
  • Лимфодренажный (0,5-1,5 см) для лимфодренажного тейпирования;
  • Кросс-тейп (применяются при низком или неудовлетворительном результате от классического кинезиотейпирования).

Только правильно подобранные кинезиотейпы могут гарантировать Вам качественный результат уже после нескольких применений!

Где купить

Тейпы можно приобрести в аптеках, но легче найти их в специализированных магазинах и в интернете.

Кинезиотейпирование лица: схемы наложения тейпов

На картинке показаны зоны, на которые наклеивать пластырь нельзя!

Чтобы процесс самостоятельного тейпирования прошёл безопасно и результативно, важно придерживаться известных методов наложения тейпов. Существуют разные схемы и техники в зависимости от проблем кожи.

В зависимости от поставленной задачи, есть такие техники наложения тейпов:

  1. Корректирующее тейпирование. Применяют для формирования правильной осанки, лифтинга лица, устранения целлюлита, похудения, подтягивания груди и при беременности.
  2. Лимфодренажное тейпирование. Помогает снять отеки, уменьшить носогубные складки, борется с целлюлитом, формирует более чёткие контуры лица и тела.
  3. Арт-тейпирование. Это художественное наложение тейпов с красивым рисунком. Корректирующая и эстетическая функция.

Схемы корректирующего тейпирования лица по возрастам

Цветовое обозначение размеров пластырей:

  • Зеленый — S
  • Голубой — M
  • Розовый — L

Номер на ленте означает порядок её наклеивания.

Схема для 30-летних

В этом возрасте у женщин появляются признаки старения в области рта и щёк. Чтобы уменьшить носогубные складки и подтянуть зону щёк, тейпы нужно нанести в основном на нижнюю часть лица.

Схема для 40-летних

В возрасте 40-50 лет у женщин всё чаще появляются морщины, а кожа становится дряблой. Для подтяжки лица, придания ему правильной формы овала и устранения морщин, используют такую схему.

Схема для 50-летних

Распространённая проблема для женщин такого возраста это провисание кожи в области рта, лобные морщинки. Чтобы справиться с данными проблемами и подтянуть овал лица пользуются такой схемой.

Лимфодренажное тейпирование лица

Лимфодренажное кинезиотейпирование помогает снять отёчность лица, которая появляется в связи с застоем лимфы. Такой метод не редкость, ведь с возрастом процессы в организме работают менее слажено, а лимфатическое тейпирование помогает улучшить работу лимфотока.

В этом видео подробно описываются методы лимфодренажа. Также автор показывает свою методику тейпирования для лица и шеи. Такие схемы очень эффективны для использования в целях омоложения и устранения складок, морщин.

Источник: https://FaceSave.ru/uhod/esteticheskoe-teipirovanie

Часто задаваемые вопросы по кинезио тейпам

Сколько времени можно носить тейп

В целом это эластичные ленты, используемые спортсменами на период тренировок или соревнований. Накладывая бинт, суставы фиксируют для предотвращения травм. В определенный момент времени появилась идея создания такой ленты, которую можно долго носить, не снимая. Так появился тейп с приставкой «кинезио».

Под общим названием «кинезиологический тейп» скрывается несколько видов самоклеящихся лент, внешне напоминающих лейкопластырь. Однако по механическим и лечебным свойствам кинезио лента сильно отличается от обычного пластыря или эластичного бинта.

Ткань производится из натурального хлопка, микрофибры (полиэстера), или гипоаллергенного нейлона. С одной стороны ленты нанесен гипоаллергенный клей на основе акрила, скрытый защитной бумагой.

Как действует тейп

Кинезио тейп эластичен, продольное растяжение достигает 140-190 %. Зная технику аппликации на кожу, с учетом определенной степени натяжения, можно смоделировать мышечно-фасциальный сегмент путем декомпрессии и стимуляции нервных окончаний. Приподнимается кожа, увеличивается межтканевое пространство, стимулируется кровообращение и лимфоток.

  • В результате работы кинезио тейпа происходит декомпрессия тканей, улучшается кровообращение и уменьшается болевой синдром. Ткань получает кислород в достаточном количестве, ускоряется обмен веществ. Метаболиты быстрее выводятся.
  • Путем стимуляции рецепторов тейп приводит в тонус «спящие» мышцы и снимает спазмы в перегруженных. Он помогает телу координировать движения надлежащим образом.

После применения на воспаленном участке снимается гиперемия, быстрее рассасываются гематомы. Когда работают, кинезио-ленты сохраняют двигательную активность пациента, позволяя вести привычный образ жизни.

Ленты наносят поверх и/или около проблемных связок, сухожилий или мышц, которые должны находиться в полностью расслабленном или натянутом положении. В изначальном состоянии тейп натянут на 10 %. В зависимости от техники и цели наложения, кинезио пластырь можно дополнительно растянуть до 40-50 %.

Для чего нужны кинезиотейпы?

Тейпы являются вспомогательным инструментом при коррекции, восстановлении или лечении ряда заболеваний. Также используются тейпы для профилактики травм на спортивных тренировках и при появлении крепатуры:

  • При наклеивании кинезио тейп снимает спазм мышцы и восстанавливает функцию атрофированные мышечных тканей и связок.
  • Лента крепится с некоторым натяжением, а при возвращении в исходную позицию собирается гармошкой, увеличивая приток крови к травмированному или воспаленному месту.

Зачем клеить тейпы на шею?

Применяют тейпирование шеи с разных сторон. Наклеить тейп спереди, сбоку или сзади шеи – зависит от цели лечения.

Метод эффективен при патологиях шейного отдела позвоночника (остеохондрозе и сколиозе), помогает облегчить невралгические боли и мигрень, ускорить восстановление при растяжениях. Аппликации уменьшают мышечные боли, улучшают подвижность суставов. Путем снижения напряжения в мышцах и воспаления в связках стабилизируется правильное положение шейных позвонков.

Стимулируя лимфоток, кинезиотейпирование шеи также подходит для лифтинга с целью избавления от «второго подбородка».

Для каждой задачи предназначены отдельные виды лент. Для шейной зоны сзади это, в основном, преднадрезанные Y-образные тейпы, а для косметических целей – лимфатические пластыри в виде веера или буквы «Ш».

Сколько можно носить кинезио тейп?

С момента приклеивания лента может оставаться на теле до 7 суток, в том числе, на ночь, не создавая дискомфорта. В течение всего времени ношения аппликация не ограничивает двигательную активность пациента, но при этом продолжает эффективно работать.

 Сколько держать тейп в каждом конкретном случае определяет физиотерапевт. Полоски тейпы – это уникальный терапевтический инструмент, которым должен орудовать профессионал.

Можно ли мочить тейп?

Да, с тейпом можно принимать душ, купаться в бассейне и открытых водоемах. Специальный акриловый безлатексный клей устойчив к воздействию воды. Мало того, во влажном состоянии кинезиотейп еще прочнее держится на коже.

Материал не разрушается под действием солнечных лучей и моющих средств. Снимать кинезио пластырь с кожи надо только в сухом состоянии.

Вид нарезки тейпа

Кроме рулонных лент, есть несколько вариантов кинезиолент, готовых к применению:

  • I – традиционный вариант, сплошная полоска тейпа. Данный вид рассчитан на конкретные аппликации, поэтому выпускается разной длины и ширины. Накладывается на сустав или вдоль мышцы.
  • V или Y – преднадрезанные образцы, которые крепятся вокруг мышцы или сустава для структурной поддержки нужного участка. 
  • Х – воздействует направленно на снятие воспаления при растяжениях и при болях в пояснице.

Как выбрать и применять кинезиотейпы?

В интернете можно найти отзывы пользователей, которые не удовлетворены результатом применения лент. В подавляющем большинстве случаев это обусловлено самолечением.

Вид и продолжительность терапии, способ применения и вид тейпа подбирается исключительно квалифицированным врачом.

Наш менеджер поможет выбрать из ассортимента магазина оптимальный кинезиотейп, но его вид и размер должен назначить лечащий доктор.

Источник: https://kinesiotape.com.ua/chasto-zadavaemye-voprosy-po-kinezio-tejpam

Крепкое здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: