Скопление лимфы под кожей

Содержание
  1. Симптомы застоя лимфы в организме
  2. 20 симптомов и признаков застоявшейся лимфы
  3. Стадии застоя лимфы
  4. Методы диагностики
  5. Причины почему происходит застой лимфы
  6. Какие болезни развиваются от застоя лимфатической системы?
  7. Способы профилактики
  8. Как разогнать лимфу по организму: основные методы лечения при застое лимфы
  9. Роль лимфатической системы в организме человека
  10. Симптомы лимфостаза
  11. Причины застоя лимфы
  12. Осложнения
  13. Лечение
  14. Медикаментозная терапия
  15. Аппаратные методики
  16. Лимфодренаж
  17. Лечебная физкультура
  18. Диета
  19. Профилактика
  20. Лимфостаз — причина пастозности и отеков на лице и теле, лучшие техники лимфодренажа, алгоритм чистки лимфотической системы
  21. Причины лимфостаза
  22. Последствия плохой работы лимфосистемы для внешности
  23. Лифодренаж как метод борьбы с отеками
  24. Как быстро убрать отеки : техники лимфодренажа от отечности
  25. Как чистить лимфу в домашних условиях
  26. Застой лимфы в организме: симптомы и лечение
  27. Лимфа – что это такое и зачем она необходимо в организме?
  28. Общий порядок очищения лимфы
  29. Чистка лимфы – зачем нужна эта процедура?
  30. Симптоматика – когда нужно проводить очистку лимфы
  31. Основные причины застоя лимфы
  32. Чем опасен застой лимфы?
  33. Способы очистки лимфы
  34. Наиболее популярные методы стимуляции лимфоотока
  35. Как очистить лимфу при помощи трав?
  36. Подводим итоги

Симптомы застоя лимфы в организме

Скопление лимфы под кожей

В этой статье хочу рассказать, по каким симптомам определить, что у вас застой лимфы и на какой стадии заболевания вы находитесь. Поговорим: о причинах, возможных осложнениях, способах профилактики.

Лимфатическая система защищает нас от вирусов и бактерий, шлаков и токсинов. Ключевая роль лимфы состоит в поддержании иммунитета человека. При нарушении оттока лимфы происходит сбой в работе систем организма. А ее скопление в одном месте ведет к образованию отеков.

20 симптомов и признаков застоявшейся лимфы

  1. Сухость кожи.
  2. Высыпания на теле.
  3. Раздражительность с утра и повышенная чувствительность.
  4. Отечность пальцев рук.
  5. Зуд кожи.
  6. Увеличился вес и жир на животе.
  7. Набухание груди с каждым циклом.
  8. Чаще чувствуется усталость.
  9. Периодические легкие головные боли.
  10. Понизился иммунитет.
  11. Чувство оцепенелости по утрам или проявления болезненности.
  12. Некоторый дискомфорт, затуманенность сознания в голове.
  13. Беспокоят опухшие миндалины, хронические синуситы.
  14. Возникают то запоры, то диарея, бывает слизь в стуле.
  15. Отечность лица, рук или ног.
  16. Мешки под глазами.
  17. Целлюлит.
  18. Проявления аллергии.
  19. Вздутие живота.
  20. Увеличилась частота простудных заболеваний.

Стадии застоя лимфы

Определены 3 стадии, которые определяются по силе оттока лимфы и степени тяжести сопровождающих симптомов.

Первая стадия. Считается самой легкой, симптомы отечности небольшие. Чаще в вечернее время, если весь день провели на ногах. После ночного сна, объем ног или рук восстанавливается, болезненность отсутствует.

Вторая стадия. Симптомы усиливаются, пациент замечает ухудшение здоровья и обращается к врачу. Отечность, образовавшаяся с вечера, утром не проходит, появляются симптомы болезненности. Отечность с ног, может подниматься выше к рукам.

Третья стадия — это серьезные нарушения в лимфатической системе. Отечность распространяется на лицо, наблюдаются головные и суставные боли, могут увеличиваться лимфатические узлы.

Симптомы отечности конечностей могут привести к лимфостазу. Все функции организма начинают давать сбой.

Отечность вызывает увеличение количества тканевой жидкости, в результате, происходит избыточное давление на вены и сосуды — возникает возможность тромбообразования.

Методы диагностики

Для диагностирования застоя лимфы обращаются к сосудистому хирургу или флебологу. Обследование начинают с анализов крови и мочи, УЗИ органов брюшной полости, проверяют состояние сердечно-сосудистой системы.

Дополнительное обследование включает:

  • лимфографию;
  • лимфосцинтиграфию;
  • допплерографию;
  • компьютерную томографию.

В зависимости от тяжести заболевания, назначают лечение.

Причины почему происходит застой лимфы

Не будем говорить про тяжелые явные причины: новообразования, врожденные аномалии, перенесенные операции или во время тяжелых инфекционных заболеваний.

Рассмотрим 5 классических причин нарушения оттока лимфы.

  1. Ожирение и малоподвижный образ жизни.

Лишний вес и недостаток двигательной активности приводит к накоплению лимфы в лимфоузлах, вызывает скопление продуктов жизнедеятельности в межклеточном пространстве.

При занятиях физическими упражнениями и глубоком дыхании, диафрагма приходит в движение, лимфа лучше циркулирует, застой устраняется.

  1. Зашлакованность организма.

При избытке поступления токсинов в организм и неспособности их своевременного выведения, возникает зашлакованность организма. Дальнейшее накопление токсинов в тканях и лимфе сопровождается появлением отечности, высыпаниями на коже, воспалительными процессами.

Происходящие в организме химические процессы во время стресса способствуют застою лимфы. Переживания, негативные эмоции могут отрицательно влиять на функции лимфососудов. Если вы чувствуете внутреннюю неудовлетворенность – в теле в определенном месте срабатывает защитный сигнал.

Нарушение в работе кишечника, печени, почек, окруженных лимфатическими сосудами также ведет к застойным явлениям.

Йод снижает влияние вредных веществ окружающей среды на организм и защищает лимфатическую систему на клеточном уровне. Попробуйте добавить в рацион продукты питания богатые йодом: водоросли.

Какие болезни развиваются от застоя лимфатической системы?

Лимфедема — основное заболевание, связанное с нарушением оттока лимфатической жидкости в тканях. Происходит увеличение лимфатических узлов, отечность рук и ног.

Лимфедема (лимфостаз, слоновость) — богатая белком жидкость скапливается в тканях, и сопровождается увеличением объёма органов.

Лимфедема на разных стадиях 1 — 4

Методы лечения могут быть разные и зависят от тяжести состояния:

  • Массаж, особенно в сочетании ручного и подводного гидромассажа.
  • Лимфодренаж. При аппаратном лимфодренаже воздействие на тело оказывает электрический ток невысокого напряжения, который воздействуя на определенный участок тела, убирает застой лимфы и отеки.
  • Физиотерапия – магнит и лазер.
  • Физическая активность (зарядка утром и вечером).
  • Медикаментозное лечение (назначает врач).
  • Ношение компрессионных чулок при отеках ног (дают только временный эффект, и ухудшают состояние).
  • Народные рецепты:
    • свежевыжатый свекольно-морковный сок (500 мл каждый день: 100 мл свекольного и 400 мл морковного);
    • отвар одуванчика (продается в аптеках, инструкция отвара есть на упаковке);
    • мочегонный чай (можно купить в аптеке, но мочегонные препараты нагружают работу почек, поэтому лучше использовать мочегонные продукты);
    • чеснок с жидким медом (выдавите зубчик чеснока и смешайте его с 1 ст.л меда);
    • луковый компресс (лук режется кольцами и накладывается на пораженное место, укутывается на ночь, а утром все выбросить и ополоснуть тело);
    • солодка и энтеросгель.

Обязательными рекомендациями является соблюдение режима правильного питания с ограничением сладких и жирных продуктов, жареных, острых блюд. Уменьшение количества соли, ограничение алкоголя. Увеличение в рационе свежих овощей и фруктов.

Для лечения 1 и 2 стадии важно делать упражнения и соблюдать диету или выпить с утра растительный напиток Драйнэффект. Если у вас третья стадия — обратитесь к доктору.

Способы профилактики

Предотвратить заболевание всегда легче, чем потом с ним бороться. Вот несколько простых советов:

Уделяйте время для занятий физическими упражнениями — это способствует улучшению обмена веществ, предотвращает застойные явления. Для профилактики лимфостаза лучше подходят занятия плаванием и скандинавской ходьбой.

Обувь должна быть не только красивой, но и удобной. При появлении симптомов отечности ног по вечерам, делать ванночки из травяных настоев. Давать отдых ногам — поднимать ступни на стул или другое возвышение, когда сидите. Соблюдать гигиену по уходу за ногами.

А также:

  • правильное питание с увеличением доли сырых овощей и фруктов;
  • отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • соблюдение питьевого режима;
  • старайтесь избегать травм, порезов, ушибов;
  • не сидите долго в одном положении;
  • не носить обтягивающую одежду, которая сдавливает сосуды, нарушает кровообращение, что препятствует оттоку лимфы.

Соблюдение этих мер поможет наладить хорошую работу лимфатической системы и предотвратить заболевания, связанные с застоем лимфы.

Источник: https://detoxandclean.ru/simptomy-zastoya-limfy-v-organizme.html

Как разогнать лимфу по организму: основные методы лечения при застое лимфы

Скопление лимфы под кожей

Если по той или иной причине произошел сбой в работе лимфатической системы, он образует застой лимфы в тканях и межтканевом пространстве. Застойные явления в лимфе вызывают не только косметические дефекты, но и серьезную угрозу здоровью человека. Именно поэтому важно обратиться к специалисту даже при слегка выраженном отеке.

Роль лимфатической системы в организме человека

Физиологию лимфооттока определяет его анатомическое расположение в организме человека, особенности функционирования органов и систем, а также строения. По лимфе и крови распространяются бактерии, иные патогенные микроорганизмы, токсины, опухолевые клетки, продукты распада.

Лимфоотток в организме человека представлен в виде сложного сплетения:

  • лимфоидный отток от языка направляется к подподбородочным, поднижнечелюстным, глубоким шейным лимфа-узлам;
  • лимфоотток от легкого (легких) распространяется дальше в околопищеводные и трахеобронхиальные лимфа-узлы, в переднее и заднее средостение;
  • лимфоотток от молочных желез направляется к окологрудинным, подмышечным,подключинным, шейным лимфа-узлам.
  • лимфоотток от желудка направляется в узлы кардиальные, селезенку, кишечник, печень;
  • лимфоотток от печени распространяется в область печеночных, пилорических, правых желудочных, диафрагмальных лимфа-узлов;
  • лимфоотток от прямой кишки направляется в ободочно-кишечным, брыжеечным, поясничным лимфа-узлам.

Роль лимфооттока в организме такова:

  1. Через путь оттока лимфы происходит белковая резорбиция (всасывание) и обратное поступление белка в кровеносную систему.
  2. Лимфоотток – это транспортная система, через которую проходят «обработанные соединения».
  3. В лимфа-узлах происходит выработка специфических иммунных клеток, которые участвуют в борьбе с инфекциями, бактериями, вирусами.
  4. Селезенкой, вилочковой железой, красным костным мозгом обеспечивается кроветворение в организме, а миндалинами, аденоидами, аппендиксом – быстрое иммунологическое реагирование.
  5. Тонкий кишечник – область, в которой происходит всасывание питательных компонентов в кровь, жиров – в лимфу.

Лимфоотток начинается с нижней части туловища, направляясь в верхнюю. Если кровеносная система имеет свой «нанос» (сердце), то у лимфатической системы его нет. Данную роль в лимфосистеме выполняет мышечное сокращение. Если происходит нарушение лимфообращения, развивается лимфостаз.

Симптомы лимфостаза

Патология может развиваться в различных областях туловища, откуда берется характерная симптоматика.

Первоначальным симптомом нарушения кровообращения и лимфооттока выступает отечность, которая проявляется в вечернее время суток и исчезает самостоятельно к утру.

Интенсивность симптома увеличивается после физической нагрузки и при длительном нахождении области с нарушенным лимфооттоком в неподвижности.

На начальном этапе развития болезни соединительная ткань еще не разрастается. Благодаря этому, при своевременном обращении к врачу и начале проведения специфической терапии можно достичь стойкой ремиссии заболевания.

На 2 стадии развития нарушений в лимфооттоке застой лимфы приобретает постоянный характер. Кожный покров натягивается, уплотняется, начинает разрастаться соединительная ткань. Может возникать болевой синдром, особенно при пальпации пораженной области.

Если нарушение лимфооттока развивается в конечности, она приобретает «слоновый» вид. При застое лимфы в груди железа увеличивается в размере, что создает трудности в ношении нижнего белья. Если у женщины присутствует целлюлит – это так же следствие застойного процесса в лимфооттоке данной области.

Стойкие лимфа-отеки могут вызывать повышение усталости пораженного отдела (например, ноги), судорожный синдром. Если развивается тяжелая лимфедема, формируются фиброзные изменения, кисты, слоновость. За счет сильной выраженности отека пораженная область утрачивает контур и утрачивает возможность нормально функционировать.

На позднем этапе формируются контрактуры, может остеоартроз деформирующего характера, трофические язвы, экзема, рожа. Кроме того, повышается риск возникновения злокачественной опухоли в лимфа-узле.

Причины застоя лимфы

Нарушенный путь оттока лимфы – следствие развития таких патологий, как недостаточность сердца, почек, гипопротеинемия. Развитие венозной недостаточности в хронической форме – вторая по распространенности причина нарушений в кровообращении и лимфообращении.

Застойные явления в лимфе развиваются после повреждения сосудов, их сдавливания посредством воспалительного инфильтрата или новообразования по типу опухоли. Повышение риска нарушения лимфооттока происходит после проведения лучевой терапии, удаления пахового или бедренного лимфоузла.

Вызвать застойные явления в лимфа-клетках может мастэктомия (удаление молочных желез), которая проводилась для терапии рака. В таком случае чаще развивается нарушение лимфооттока в верхней конечности со стороны прооперированной железы.

Рецидивирующий стрептококковый лимфангит, паразитарные инфекции – те заболевания, от чего часто происходит развитие застойных явлений в лимфе. Нарушение лимфооттока развивается вследствие неправильного образа жизни, чаще у больных, злоупотребляющих алкогольными напитками.

Нарушение лимфооттока, возникающее после рождения у новорожденных, может иметь наследственную этиологию или сигнализировать о почечном, сердечном, кроветворном заболевании.

У взрослых застой лимфы часто происходит в нижней конечности, а именно, в стопе, если приходится сильно затягивать ногу обувью, сидеть неподвижно на протяжении длительного времени.

В руках застой лимфы формируется, если человеку приходится часто поднимать тяжелые сумки.

Осложнения

При нарушении лимфооттока могут развиваться осложнения, степень выраженности которых зависит от стадии основного заболевания:

  1. Если нарушение лимфооттока развивается на начальном этапе. За счет начала разрастания соединительной ткани (к концу 1 стадии) мягкая обратимая отечность переходит в трудноизлечимую плотную.
  2. Если нарушение лимфооттока развивается на 2 этапе. Повышается плотность отечности, возникает слоновость и увеличение области с застоем лимфы (например, при нарушении оттока лимфы от молочной железы). Начинает возникать болевой синдром в пораженном отделе, его быстрое утомление.
  3. Если нарушение лимфооттока развивается на 3 стадии. За счет нарушения кровообращения развиваются трофические язвы, присоединяются вторичные инфекции, может начать формироваться злокачественная опухоль.

Чтобы избежать развития осложнений, важно начать лечение застоя лимфы при первых симптомах заболевания.

Лечение

Лечить лимфоузлы и застойные явления в лимфооттоке необходимо комплексным методом, используя медикаменты, ЛФК и другие терапевтические меры. Только так можно остановить прогрессию заболевания.

Медикаментозная терапия

Сразу после постановки диагноза назначают средства-флеботоники, оказывающие лимфотропное действие. Такие препараты повышают упругость стенок сосудов, профилактически воздействуют на пропотевание плазмы. К ним относят Детралекс, Гинкор, Флебодиа и др.

Из местных препаратов назначают ангиопротекторы и антикоагулянты. Средства из первой группы помогают разогнать лимфу, улучшить лимфоотток и кровообращение, устранить спазмы, уменьшить выраженность отечности. Это может быть Венорутон, Троксевазин и др.

Антикоагулянты способствуют предотвращению процессов тромбообразования, угнетающе воздействуют на повышение активности свертывающей активности крови. К таким препаратам относят Гепариновую мазь, гель Лиотон и др.

Лечить лимфоузлы, а именно – отечность в данной области можно с помощью препаратов из группы диуретиков, которые быстро устраняют застой лимфы. Назначает такие средства только лечащий врач. Например, можно убрать отек с помощью приема препаратов Промеран, Маннитол, Торасемид или др.

Аппаратные методики

Нарушенное кровообращение и лимфообращение нормализуют с помощью аппаратной терапии. Несмотря на быстрое улучшение общего состояния, такое лечение дает непродолжительные результаты. Хоть и исчезает излишняя жидкость с пораженного отдела (где нарушен отток лимфы), измененные подкожные ткани остаются.

Если засорена лимфа, на помощь придет аппаратный массаж. Методика способствует активизации оттока лимфы, стимуляции расширенных сосудов, улучшению венозного кровообращения. При этом постепенно исчезает отек и уходит усталость.

После проведения процедуры пораженную область заматывают эластичным бинтом (а также на ночь) или надевают компрессионное белье. Последнее используют на протяжении 3-4 недель.

Лимфодренаж

Если нарушен отток лимфы, можно пройти курс лимфодренажного ручного массажа. Методика проведения отличается в зависимости от области поражения:

  • нарушение лимфооттока, которое развивается ниже диафрагмы: начало ручного массажа – от пахового отдела, направляясь вниз;
  • нарушение лимфооттока, развивающееся выше диафрагмы: массажные движения начинают от головы и шеи.

Длительность одного сеанса при нарушении оттока лимфы – 40-45 минут.

Лечебная физкультура

Выполнение физических упражнений поможет регулировать механизмы лимфообразования и лимфооттока в организме, избавиться от застоя лимфы в ногах или ином отделе туловища.

Кроме того, благодаря физическим нагрузкам, способствующим хорошему обмену веществ, можно улучшить общее состояние и настроение. Упражнения проводятся ежедневно, желательно в утреннее время.

Больную ногу рекомендуют сильно не нагружать, возложив максимальную нагрузку на здоровую конечность.

Должное внимание физическим нагрузкам должны уделять те люди, которые имеют наследственную предрасположенность к нарушениям лимфооттока. Примерный перечень упражнений при лимфостазе ног:

  • в положении лежа на спине поднять конечности вверх, уперев ноги в стену, делать движения по типу отжиманий;
  • в положении лежа вращать стопами, проводить сжимания и разжимания пальцами;
  • упражнение «велосипед»: исходное положение – то же, вывести ногу вперед, вторая – согнута в коленном суставе, делать движения по типу езды на велосипеде;
  • в положении лежа согнуть ноги в коленных суставах и подтянуть их к груди, медленно выпрямлять ноги поочередно, после возвращаясь в исходное положение.

Наиболее эффективный комплекс упражнений при нарушенном лимфооттоке, количество повторов, длительность проведения подберет лечащий врач.

В комплексе с основным лечением застоев лимфы в домашних условиях можно использовать народные средства, которые помогают избавиться от нарушения крово- и лимфообращения.

Традиционные методы лечения лимфосистемы народными средствами следующие:

  • Сироп из корня солодки. Лекарство помогает очистить лимфоузлы, выгнать из них токсинов и других патогенных микроорганизмов. Натуральный препарат с солодкой нормализует деятельность лимфа-системы, улучшает отток лимфы. Жидкость принимают по 15 мл, разведенных в 200 мл воды по утрам.
  • Пиявки. Гирудотерапия – эффективное средство в терапии застоев лимфы. Процедуру проводят дважды в неделю, прикладывая к отечности не меньше 5 пиявок.
  • Специалисты рекомендуют делать расслабляющие ванночки для ног с добавлением отваров из лекарственных трав (календула, тысячелистник и др.). Водные процедуры проводят ежедневно перед сном.
  • Употреблять травы можно внутрь в виде отвара или настоя (1 ст.л. на 200 мл воды). Врачи рекомендуют уточнить противопоказания к употреблению трав, ведь при застоях лимфы некоторые из них могут вызвать негативную реакцию. Необходимо начинать с чайной ложки готового средства, контролируя общее состояние.
  • Яблочный уксус. Из него делают раствор: 1 ст.л. на 200 мл воды. Принимать внутрь по стакану раствора натощак. Средство разжижает кровь в сосудах и улучшает лимфоотток.

Как вылечить лимфостаз и нормализовать отток лимфы, сможет определить только врач. Если одним помогают народные средства, то другие больные не обходятся без комплексной терапии нарушения лимфооттока.

Диета

Лечение питанием – залог быстрого выздоровления. Даже если больной соблюдает все назначения и рекомендации врача, но не придерживается диеты, это замедляет сроки выздоровления, а иногда – приводит к дополнительным проблемам со здоровьем.

Рацион необходимо пополнить всеми полезными витаминами и микроэлементами. При готовке продуктов – уменьшить количество потребляемой соли, а лучше – убрать ее полностью. Такая приправа способствует задерживанию жидкости в органах и системах, а это недопустимо, если нарушен отток лимфы.

Копченое, жирное, жареное, кофе, алкогольные напитки – полностью исключить из рациона.

Профилактика

Профилактика лимфостаза заключается в предотвращении застоев лимфы в конечностях и других областях. Основная превентивная мера – это ведение здорового образа жизни, соблюдение правильного питания.

Необходимо избегать травмирования кожного покрова. Если не удалось этого избежать – своевременно начать лечение раны с помощью лекарственных средств. Рекомендуется соблюдать правила личной гигиены и ухода за дермой, выявлять и лечить сердечные, почечные, венозные болезни, которые могут способствовать нарушению лимфооттока.

Лимфостаз – опасная патология, которая в некоторых случаях вызывает заражение крови (сепсис) и скорую смерть. Чтобы избежать таких опасных последствий нарушения оттока лимфы, стоит посетить врача при первых настораживающих симптомах.

Источник: https://OtekOff.ru/otek/limfaticheskij-otek/zastoj-limfy

Лимфостаз — причина пастозности и отеков на лице и теле, лучшие техники лимфодренажа, алгоритм чистки лимфотической системы

Скопление лимфы под кожей

Одна из причин старения организма — это загрязнение окружающих клетки тканей. В основе многочисленных программ омоложения и терапии любых заболеваний лежит дезинтоксикация организма. Естественным путем вывод токсинов из организма происходит посредством лимфотической жидкости.

Причины лимфостаза

В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, и продукты их распада начинают накапливаться в тканях.

Одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, и продукты их распада тоже накапливаются в тканях.

Поступающие из внешней среды (с пищей, воздухом и водой) и образующиеся в организме вследствие других причин (стресс, вредные привычки, неправильное питание и так далее) токсины, свободные радикалы также накапливаются во внесосудистом пространстве.

Внеклеточное пространство, благодаря своей структуре, является идеальным местом для накопления в себе этого токсичного материала.

Считается, что 60% плазмы и 45% белков плазмы ежедневно проникают из системы кровообращения в ткани, унося с собой далее в лимфатическую систему метаболиты, токсины, излишнюю жидкость и белки.

Наша лимфосистема — это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших.

Фото с сайта http://otekhelp.ru

 При сбое в работе транспортной функции лимфатической системы в тканях начинает накапливаться большое количество жидкости и продуктов обмена клеток: белка, мукополисахаридов, прочего, что приводит к склерозу и фиброзу тканей и сосудов.

 Из-за интоксикационных хронических процессов (грибковой, вирусной, стафилококковой инфекций) часто повреждаются и сами лимфоузлы, которые борьбе с ними не справляются, засоряются, теряют активность, спазмируются.

Когда организм не может пропустить через нерабочий лимфоузел гнойную лимфу, он выбрасывает ее на поверхность — на кожу. И  как результат образуются экземы, нейродермиты, псориазы, дерматиты, диатезы и многие другие кожные заболевания, которые так старательно залечиваются лекарствами…

Инфекционные заболевания вызываются различными патогенными микроорганизмами: бактериями, грибками и так далее, которых убить невозможно. Живут они в местах плохого кровообращения, которые образуются из-за блоков мышц и сосудов. Последние могут спазмироваться и из-за выделения продуктов жизнедеятельности самих паразитов, в том числе грибков и прочих.

Вывести их можно только с помощью лимфосистемы, которая, в свою очередь, может работать только в условиях отсутствия блоков. Лимфосистема хорошо выполняет свою задачу по очистке только тогда, когда работают ее лимфоузлы.

Лимфоузлы, опять же, могут плохо работать из-за переохлаждения и инфекционных заболеваний, или из-за спазмов мышц, ухудшающих их сократительную способность, что ведет к ослаблению их фильтрующих свойств — узлы фиброзируются, истощаясь от количества патогенных организмов.

Из-за прохого кровоображения, отсутствия физической активности, плохого лимфотока и неработоспособности лимфотических узлов лимфотическая жидкость застаивается в теле и лице . Результат чего можно увидеть в зеркале и на людях с припухшим лицом и телом, легкой пастозностью.

Последствия плохой работы лимфосистемы для внешности

Так же результатом нарушения работы «лицевой» лимфатической системы может являться ухудшение цвета лица, аллергические проявления, дерматиты, угревая сыпь, себорея, , расширенные поры, папилломы, пигментные пятна, бородавки другие образования.

Из-за хронических простудных заболеваний склеротируются лимфоузлы и образуются поперечные спайки, , а спайки внутри — это всегда морщины снаружи. Но одними морщинами дело не ограничивается.

Лимфоузлы, страдающие из-за хронических воспалительных процессов (пазух носа, лба, зубов и верхней челюсти), могут становиться причинами общей отечности лица, отечных глаз, бес-форменного носа «картошкой», пастозного гладкого лба без морщин.

Виной этому часто являются такие заболевания, как синусит, этмоидит, гайморит. И происходит это именно за счет застуженных лобных и гайморовых пазух, а вовсе не генетики.

Причина возникающей проблемы во внешности у каждого своя и требует индивидуального подхода. Успех определяется правильностью оценки и выбором дальнейших действий.

Лифодренаж как метод борьбы с отеками

Без налаживания беспрепятственного тока лимфы и снятия блоков, ему препятствующих, оздоровить лимфоузлы не представляется возможным. Необходимо использовать системный подход, в рамках которого необходимо и наладить общий лимфодренаж, и кровообращение, и ток тканевых жидкостей, расслабляя мышцы и ткани и убирая костно-мышечные деформации и спазмы и восстановить лимфоузлы.

Для этого нам в помощь физическая активность, упражнения, растяжки, прыжки, расслабление зажатых мышц, устранение блоков,  массаж по току лимфотической системы, вакуумный массаж, обильное питье. Все это будет способствовать налаживанию нормального кровообращения и оживлению лимфотической системы, снятию отека, восстановлению молодости лица и организма.

Как быстро убрать отеки : техники лимфодренажа от отечности

Прежде всего следует помнить, что жидкость, создающая припухлость тела — отработанная, в ней, как выше говорилось, много токсинов и шлаков. Эту лимфу нужно заменять чистой. Поэтому так важно употреблять не менее полутора или двух литров чистой воды в день.

Лимфу и кровь помогают качать и двигать мышцы. Их нагрузка является следующим обязательным условием устранения отеков.

  • Для запуска лимфодренажа с утра следует каждое утро нужно выполнять по 100 мелких прыжков на носочках, ударяя пятками о пол. Подпрыгивания должны быть максимально мелкими и частыми, не нагружая позвоночник.

Эта техника запускает работу лимфосистемы, способствует снятию отеков со всего тела.
Если в процессе выполнения вдруг почувствуете дискомфорт, остановитесь. Не выполняйте сразу 100 прыжков, наращивайте ежедневно в том ритме, в котором комфортно именно Вам.

  • Следующая техника — приседания. Она помогает запускать откачивание жидкости от ног по всему организму снизу вверх по ходу лимфотока;

Именно эту технику снятия отеков вместе с достаточным потреблением воды рекомендует профессор Неумывакин:

  • Отеки на ногах начинаются со ступней, где откладываются соли и токсины, вызывая боль, усталость и задержку жидкости. Лучшим способом заставить соли двигаться является кислотно — щелочная реакция. Ее легко осуществить на ступнях с помощью ночных примочек из гашеной кипятком соды. Ноги, при этом нужно помещать в смощенные таким раствором носки, а затем в полиэтиленовые пакеты, чтобы содовый раствор за ночь не высох. Таким способом отек на ступнях устраняется за одну ночь;
  • Растяжка задней поверхности ног, а именно  икроножной мышцы, путем поднятия ступней на стену заставляет двигаться застоявшуюся лимфу вверх;
  • Диафрагмальное дыхание — идеально для устранения застоя жидкости и его абсолютного отсутствия. Для тех, кто дышит по другому рекомендуется по 10 минут в день утром и вечером специально дышать животом;

Последние три варианта в своей лекции хорошо освещает доктор Божьев:

  • Большое скопление лимфоузлов находится в подмышечных впадинах. Любые упражнения, направленные на растяжку плечей и грудного отдела, а так же массаж конечностей снизу вверх, массаж шеи, зоны роста волос на голове (в том числе натяжение волос от себя) запускают процессы лимфодренажа и в комплексе способствуют устранению отеков;

Рекомендуем к просмотру видео с упражнениями для лимфодренажа от остеопата Владимира Животова. Данные им приемы при регулярном выполнении быстро снимают отеки с лица и тела.

Следующий вариант техник лимфодренажа от отечности — советы остеопата, преподавателя Школы остеопрактики, Александра Смирнова. В его видео показаны техники на снятие одутловатости лица, уменьшение морщин, омоложение кожи.

Доктором приводятся приемы от застоя крови во внутренних органах, для улучшения венозного оттока и устранения варикоза вен таза, в том числе остеопатические техники «выжимания» складки Киблера, «помпажа», «прокачки печени». Посредством выполнения указанных упражнений возможно, помимо устранения отечности организма, произвести коррекцию и оздоровление при варикозной болезни вен ног.

Как чистить лимфу в домашних условиях

Используя любую оздоровительную программу, нужно четко представлять как она будет работать в организме в системе его функционирования.

В следующем видео автор подробно описывает алгоритм оздоровительной процедуры, рассказывая про очищение лимфы солодкой при помощи сауны и бани, говорит о чистке лимфотической системы энтеросгелем и прочих секретах избавления от отеков и оздоровления организма .

В статье использованы материалы из книги Н.Б. Осьмининой «Воскресение лица или обыкновенное чудо»

    варикоз, здоровье, отеки

Источник: https://eco-molodost.ru/problema/limfostaz-prichina-pastoznosti-i-otekov-pod-glazami.html

Застой лимфы в организме: симптомы и лечение

Скопление лимфы под кожей

Внутренние органы и лимфатическая система прочно связаны между собой. Для стимуляции работы каждой из систем требуется проводить регулярную детоксикацию лимфы.

Лимфа – что это такое и зачем она необходимо в организме?

Вязкая и прозрачная жидкость, содержащая лимфоциты, называется лимфой. В быту такая жидкость носит и другое название – сукровица. Эта субстанция выступает из раны, которую получил человек.

В организме человека содержится до 2 литров лимфы. Основная функция жидкости – защита органов человеческого тела.

Лимфатическая система выполняет две важных функции:

  1. перераспределение межтканевой жидкости;
  2. очищение этой субстанции во всем организме.

Лимфатическая жидкость призвана защищать организм от негативного воздействия бактерий и вирусов, токсинов и паразитов. Именно лимфа участвует в формировании иммунитета, способствует возвращению белковых соединений и солей. Этот компонент переводит воду из тканей в кровь.

Общий порядок очищения лимфы

Чтобы перейти к непосредственной очистке лимфатической жидкости, следует внимательно изучить естественный порядок очистки лимфы. Речь идет о таком процессе:

  • излишки жидкости собираются из межтканевых прослоек и транспортируются в лимфоузлы;
  • происходит очистка образований от шлака и бактерий, от различных вирусов и даже от паразитических образований;
  • происходит передвижение лимфы по крупным сосудам в лимфоузлах, на следующий уровень;
  • частично, очищенная жидкость возвращается в кровь, а остальная распределяется по организму.

Фактически, лимфоузлы – это своеобразные фильтры и насосы, которые транспортируют лимфу от «окраин» организма к его центру. Недостатком этого органа является крайне слабый мышечный слой.

Скорость движения лимфы может быть намного меньше, чем у кровотока, поэтому и можно наблюдать такое явление, как застой лимфы.

Застой приводит к тому, что все токсины, вирусы и бактерии не достигают печени для последующего вывода, а остаются в лимфоузлах.

Частично они выводятся через кожный покров, например, через слизистую носоглотки, бронхи и даже слизистую глаз, тем самым провоцируя появление неприятных заболеваний.

Часть вредных микроорганизмов продолжает оставаться в организме человека, провоцируя неприятные заболевания.

Чистка лимфы – зачем нужна эта процедура?

Существует несколько разных причин, которые требуют проведения серьезной чистки лимфатической жидкости. Это связано с тем, что остатки вредоносных организмом могут легко вызывать серьезнейшие заболевания. Очищение лимфы показано при нарушениях здоровья такого типа:

  • нарушения в работе суставов;
  • появление на коже угревой сыпи;
  • болезни органов малого таза;
  • заболевания печени;
  • образование многочисленных папиллом и пигментных пятнышек на эпидермисе;
  • тромбофлебит хронического типа.

Помимо указанных рекомендаций, стоит отметить, что очистка лимфатической системы способствует поддержанию иммунитета, избавляет от аллергических реакций и омолаживает организм. На начальной стадии, чистку рекомендуется выполнять не реже 3-4 раз в год, а затем, достаточно 1-2 раз за этот же период.

Категорически не рекомендуется прибегать к чистке лимфы женщинам, находящимся в положении и кормящим мамочкам. Для пациентов, страдающих диабетом, гипертонией, болезнями ССС, стоит проводить очищение только под надзором лечащего врача.

Симптоматика – когда нужно проводить очистку лимфы

Самый первый признак застоя лимфы или лимфостаза – это быстро прогрессирующий отек. Если нарушение не лечить, то это приведет к последующему появлению болевых ощущений. Подобные проявлению наблюдаются обычно у тучных пожилых людей, но от лимфостаза никто не застрахован.

В МКБ-10, лимфостаз зашифрован по кодом «I89.0».

Помимо отека, есть еще и другие проявления. Под общими симптомами застоя лимфы в организме, следует понимать такие признаки:

  1. Ярко выраженная отечность.
  2. Слоновость, когда пораженная конечность приобретает очень большие объемы. Проявляется на нижних конечностях.
  3. Нарушение трофика тканей.
  4. Пораженная конечность меняет цвет на буро-синий.
  5. Может развиться воспаление эпидермиса.
  6. Гиперкератоз.

Когда отток лимфы наблюдается в зоне расположения молочных желез, это проявление сопровождается сильным набуханием груди. Для предотвращения развития патологии, врач может порекомендовать прибегнуть к такой процедуре, как мастэктомия. Получается, что симптоматика напрямую зависит от места локализации лимфостаза.

Основные причины застоя лимфы

Основная причина, которая может спровоцировать развитие лимфостаза, заключается в неправильном образе жизни человека. Главные факторы – это неподвижная и сидячая работа, наличие лишнего веса. Ухудшению лимфатического тока способствуют и такие нарушения:

  • травма лимфатических узлов;
  • инфекции, выраженные в тяжелой форме;
  • операции по удалению лимфоузлов;
  • компрессия лимфатических сосудов;
  • новообразования в системе и ожирение.

Нередко застой лимфы образуется в результате травмирования ног или рук. На лице отечность и похожие симтомы отражаются меньше. Чем старше человек, тем выше риск развития лимфостаза, поскольку ткани восстанавливаются в возрасте намного медленнее.

Чем опасен застой лимфы?

Самым страшным осложнением, которое может вызвать застой лимфы – это образование онкологии. Если говорить в общем, то подобное нарушение опасно для всего организма в целом.

Иммунитет ослабляется, и человек уже не может самостоятельно справляться с заболеваниями. Постепенно наблюдается атрофирование тканей, а в дальнейшем и к образованию язв.

При лимфостазе намного выше уязвимость организма перед инфекциями и бактериями.

Способы очистки лимфы

Пациента следует знать, что почистить лимфу в домашних условиях вполне реально. Фактически процедура заключается в проведении двух важных операций, которые в дальнейшем и приводит к «реанимации» лимфатической системы. Речь идет о таких процессах:

  1. стимулирование лимфообращения;
  2. очищение кишечника, куда и поступают все токсины, скопившиеся в организме человека.

Для полноценной чистки отлично подойдут натуральные соки с лимфостимулирующим действием, серьезная нагрузка на мышцы и использование специальных сорбентов. Рассмотрим каждый этап подробнее в следующих разделах.

Наиболее популярные методы стимуляции лимфоотока

Существенную роль в восстановлении естественных условиях работы лимфатической системы играют физические упражнения и массаж. В качестве примера, приведем несколько рекомендаций:

Способы стимулирования лимфоотока Включенные в программу упражнения
Можно использовать очень простое упражнение из системы оздоровления Кацузо Ниши. Достаточно в положении лежа поднять руки и ноги вертикально. Потом начать очень мелко трясти конечностями, максимально расслабляя мышцы. Продолжительность упражнения: 2-5 минут, утром и вечером. Необходимо проводить занятия каждый день.
Суставная гимнастика. За образец можно взять приемы из курса Норбекова. По очереди необходимо сгибать или разгибать суставы и вращать, начиная с пальцев, заканчивая тазом, бедрами и плечами. Лимфа постепенно начнет передвигаться по сосудам и лимфооток нормализуется. Процедуру необходимо выполнять ежедневно, в утреннее время, в течение 10-15 минут.
Массаж любого вида. Массажные процедуры весьма полезны при лимфостазе, но делать их следует строго по движению лимфы, от периферии к центру. Когда массируются конечности, то снизу – вверх. Сами лимфоузлы трогать не нужно. Хорошо помогает в этом случае специализированный или массаж против целлюлита.

Лимфу категорически нельзя греть свыше нормы. Если пациент отправляется в парилку, то температура там не должна превышать 60 градусов. Когда речь идет о приеме ванны или душа, то только теплая вода. Грелку или физиотерапию применять нельзя, чтобы не вызвать осложнения.

Как очистить лимфу при помощи трав?

В основу травяного лечения легли способности отдельных растений оказывать стимулирующее и сосудорасширяющее воздействия. Чтобы разогнать лимфу используются такие рецепты:

  1. Хорошо помогает свежий сок чистотела. Для этого стебли и листья пропускают через мясорубки, после чего кашица отжимается. Добавляется 70 мл. спирта. Пить состав необходимо перед едой, три раза в день. С каждым последующим приемом добавляется по капле, а начинать надо с одной и заканчивать пятнадцатью.
  2. Способствует очищению чай из душицы, подорожника, плодов шиповника, иван-чая, травы горца птичьего. Такие сборы продаются в аптеке, их необходимо пить в течение месяца.
  3. Помогают очищению плоды кизила или черноплодной рябины. Положительно влияют барбарис, красная смородина и щавель.
  4. Из аптечных препаратов можно отметить солодку и Энтеросгель. Отличаются послабляющим и очищающим действием. Курс лечения составляет до двух недель, но солодка с сердечными и мочегонными препаратами несовместима.

Из народных рецептов, можно выделить сок свеклы, моркови, огурца. На день требуется до двух литров сока, который нужно выпивать по стакану в час. Устранить проблему помогают цитрусовые соки и голодание.

В качестве полоскания растительное масло. Методики дают возможность восстановить лимфооток. На завершающем этапе останется использовать сорбенты, для чистки кишечника.

Здесь подойдет активированный уголь, который поможет убрать вредные накопления из организма с калом.

Подводим итоги

В качестве симптома застоя лимфы указывается отечность. Подобные нарушения доставляют физиологические неудобства и вызывают развитие серьезных патологий. Страшным последствием считается онкологическое образование в лимфатической системе. Чтобы предотвратить развитие болезни, важно обращать на типичные симптомы нарушения.

i Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Источник: https://netbolezni.net/endokrinologiya/732-kak-pochistit-limfu-v-domashnih-usloviyah.html

Крепкое здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: